牙齒健康和美白問題我想是很多美女都很關心的一個生活問題。 有些人可能因為想要有一口健白的牙齒就跑去醫院洗牙。 可是我想洗過牙的人都體會過那種酸爽難受的感覺， 雖然牙齒是洗乾淨了， 但是花費的時間和錢也不少， 還要活受罪。 現在小編就教大家幾步簡單的健白牙齒的小絕招， 快快學起來吧!
1.日常小方法
除了洗牙可以美白牙齒外， 還可以通過多吃芹菜等粗纖維食物、富含維生素食物、富含鈣質食物、適當飲綠茶、多喝水等方式美白牙齒。 用小蘇打和食鹽自製的美白牙膏也有助於美白牙齒。 其他一些具體的美白牙齒方法接下來就具體看看吧!
2.草莓+發酵粉
將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。 因為草莓中含有的蘋果酸和發酵粉混合後， 能夠成為一種天然的牙齒清潔劑。 能夠迅速而便宜的點亮你的微笑!可以快速去除牙齒表層的污垢。 不過這種方法不宜頻繁使用， 最好每週一次即可。
3.橘子皮+牙膏
家裡吃橘子時將橘子皮留下， 把桔子皮曬乾， 磨成粉， 然後和牙膏混在一起刷牙， 經常堅持使用這種方法， 牙齒很快就可以白。
4.食醋法
將家裡的食醋， 無論是陳醋還是白醋都可以， 不過不要用醋精哦， 每兩個月使用一次這種方法， 就是將醋含在嘴裡漱口一到三分鐘， 然後吐掉， 正常刷牙即可。 清潔牙齒的效果非常的好， 還可以去除口臭哦!
有這麼多種方法可以健白牙齒， 你還需要去醫院洗牙嗎?簡單輕鬆幾步， 效果顯而易見。 快快行動起來， 簡單幾步就能有一口潔白健康的牙齒， 再也不用擔心露齒大笑會出現的尷尬， 輕鬆展示美麗笑容， 給你一口健康潔白好牙齒!