一根水管如果不注意清潔，
就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出，
時間長了水管就會生銹。
我們的血管也是一樣，
如果不注意及時清理，
形成堵塞後果不堪設想……
別急， 瞭解完血管堵塞的危害， 專家會告訴您清洗血管的一碗湯， 超簡單， 心內科醫生都經常吃， 而且毫無禁忌， 多吃為妙。
血脂垃圾， 就是心腦血管病的“奪命鬼”
血管好比是通暢的河流， 血脂垃圾好比垃圾物， 當垃圾物堆積較多的時候， 水流變慢， 最終水流被阻斷！血脂垃圾隨著血液流動， 堵在哪裡， 哪裡就會發病！小堵就會誘如高血壓、高血粘、腦中風、動脈硬化、冠心病等，
血脂垃圾堵塞， 直接導致血壓升高
血脂垃圾， 是誘發血壓反復升高的元兇！血垃圾堆積在血管某部位時， 血流受到阻礙， 只能依靠血流的力量擠壓血管才能通過， 給血管的壓力不斷增大， 形成了高血壓！
血脂垃圾引發腦血栓， 誘發腦溢血、中風
由於血脂垃圾堵塞嚴重， 直接引發腦血栓；當血流擁擠的壓力會擠爆血管， 出現如腦溢血、中風等致命危機！
血脂垃圾堵塞， 導致心臟猝死
血脂垃圾堵塞血管， 致使心力衰竭， 心臟病， 主要是由於血脂垃圾堵塞， 動脈管腔變得狹小， 供血量和供氧量不足， 誘發冠心病、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等， 嚴重堵塞者直接導致猝死！
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血髒百病生、健康必須清血管
無情的血脂垃圾， 隨著血液流淌在血管裡， 看不見摸不著， 時時刻刻都能要人命！專家指出，
心內科主任推薦這碗湯
降血脂、軟血管一級棒
紫菜蘆筍湯
食材：
主料：紫菜(幹) 20克， 蘆筍 100克， 香菇 50克
調料：精鹽 2克， 味精 1克， 胡麻油 5克， 飲用水 400克
做法：
紫菜用溫水泡發、洗淨， 蘆筍、香菇分別洗淨切片， 一同放入400毫升開的水中煮至熟透， 下精鹽、味精、麻油調勻。 分1-2次趁熱食菜喝湯。
可輔治高脂血症、高血壓， 並預防老年性動脈硬化。
蘆筍：蔬菜之王
春三月是蘆筍大量上市的季節， 孔子說：“不時不食”， 現在正是吃它的時候。
在西方， 蘆筍有“蔬菜之王”的美稱。
第一， 蘆筍通過獨有的天冬醯胺來幫助擴張血管， 在蔬菜中是獨樹一幟的。 天冬醯胺可以擴張末梢血管， 從而降低血壓。
第二， 蘆筍中所含的鉀元素能促進鈉的排泄， 對血管也有很好的保護作用。 高血壓病、高脂血症、癌症、動脈硬化患者宜食用蘆筍。
第三， 同時蘆筍所含多種維生素和微量元素的品質優於普通蔬菜。 營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。
紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一， 素有“長壽菜”的美稱。 幹紫菜中富含牛磺酸， 可保護心肌、增強心臟功能， 預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。
每100克紫菜中含鎂460毫克， 可以說是“鎂元素的寶庫”。 研究表明攝入鎂能防治心血管疾病， 因為鎂可以預防身體軟組織的鈣化， 保護動脈血管的內皮層。
第四軍醫大學西京醫院臨床營養科主任趙長海說，成年男女每天鎂的需要量大約為350毫克和280毫克。趙主任推薦，每天食用50克紫菜就可以保證身體對鎂的需求。
這碗紫菜蘆筍湯雖然做起來簡單，在擴張血管、降脂降壓等方面的作用卻功不可沒。關鍵沒什麼禁忌，幾乎人人可以喝，堅持喝下去，一定能看到驚人的效果！
好用且便宜的食療方並不容易遇到，看到此文是您我的榮幸，所以別忘了發給親人、朋友都看看，希望大家多懂點食療，多一份健康，祝福您！
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