手腳麻木， 幾乎每個人都遇到過， 很多人都會覺得“忍忍就好了”。 確實， 對於偶爾生理性的手腳發麻， 可以自行緩解， 但若經常出現手麻， 千萬別輕視， 很可能是疾病的表現症狀！
生理性手腳發麻
生理性的手腳發麻主要由不良姿勢或是長時間保持同一姿勢造成的， 導致局部供血不足、末梢血液流通不暢， 如：上廁所久蹲、久拎重物、睡姿不正確等。
這類手腳麻木一般症狀較輕， 對身體的影響較小， 通常能在短時間內緩解， 握拳、拍打、緊繃腳部等動作重複幾次， 即有緩解之效。
七大疾病誘發手腳發麻
手腳發麻長時間得不到緩解或是經常出現， 很可能是疾病引起的， 也被稱為病理性手腳發麻。
1、頸椎病
長時間久坐、低頭、枕頭過高或過低等都可能引發頸椎病。
臨床中， 因頸椎神經壓迫導致的手麻比例可高達70%， 是引起手麻最為常見的疾病， 且大多伴有關節增生或韌帶鈣化等症狀，
症狀表現
① 拇指、食指麻木， 可能預示著第5、6椎間孔壓迫了頸神經；
② 中指麻木， 可能預示著第6、7椎間孔壓迫了頸神經；
③ 時常感到脖子很累， 似有重物壓著， 早上起床時雙手有僵硬、麻木感， 可能預示著第七頸椎棘突處的卡壓。
2、腰椎間盤突出
有人認為80%的慢性疾病與衰老都源於脊椎的變形與彎曲。 但在20歲以後， 椎間盤會開始退化。 對於長期從事重體力勞動、劇烈運動、有外傷史、不良姿勢等群體容易引起腰椎疾病。
症狀表現
腰椎間盤突出的患者常表現為反復性的下肢麻木， 單側或者雙側的大腿、小腿以及足部出現麻木， 同時伴有腰部疼痛等不適症狀。
3、腕管綜合征
腕管綜合征， 主要是外傷、勞損等引起的腕部病變或退變， 壓迫到神經時會引起手指麻木、無力， 也可能伴有胳膊、手腕等處的麻脹感， 手指靈活性降低。
高發群體
一般好發于常搬運、托舉等工作人員， 但手機、電腦玩得過多也會增加病發風險。
4、神經炎
格林-巴厘綜合征、多發性硬化症等疾病是神經纖維和髓鞘遭受免疫攻擊造成的， 屬於自身免疫性疾病。
症狀表現
早期症狀以感覺障礙為主， 臨床上常有對稱性的疼痛， 有麻木、蟲爬、發熱、觸電樣等異常感覺， 且下肢症狀較為多見， 從腳趾到膝蓋都可能出現不適症狀。
5、一過性腦缺血
腦動脈硬化或狹窄、血栓脫落、供血不足等都可能誘發一過性腦缺血， 嚴重時可能預示著腦梗等高危疾病， 應積極預防、治療。
好發于三高、心房纖顫、頸動脈硬化、斑塊形成等中老年人。
症狀表現
常表現為手指發麻或是一側的肢體發麻。 若伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、流鼻血、協調能力差等症狀時， 可能是中風徵兆， 需警惕。
6、三高等血管性疾病
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不暢或減緩、神經變性，細胞所能獲取的氧氣等養料也會減少，都可能引起手腳發涼、麻木，或有緊繃感，甚至疼痛感。
建議
三高患者應積極參與正規合理的治療，控制病情，適當進行鍛煉及補充營養元素。若出現手腳發麻的症狀，需配合使用改善迴圈的藥物。
若出現第5點中的抽搐、單側麻木等症狀時要警惕中風。
7、胸廓出口綜合征
胸廓出口綜合征雖然很少有人知道，但患者並不少見，也是肩臂痛的常見病因之一，主要是臂叢神經在胸廓出口處受壓迫引起的。
症狀表現
臨床上常表現為肩、臂及手的疼痛、麻木，甚則肌肉萎縮無力、手部青冷發紫、橈動脈搏動減弱等。
注意按時作息。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血症。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。
麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。
編輯推薦：
手腳經常發麻是怎麼回事兒? 為什麼會手腳冰涼?手腳冰涼要怎麼調理? 女人要想壽命長天天關注自己的體重6、三高等血管性疾病
三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不暢或減緩、神經變性，細胞所能獲取的氧氣等養料也會減少，都可能引起手腳發涼、麻木，或有緊繃感，甚至疼痛感。
建議
三高患者應積極參與正規合理的治療，控制病情，適當進行鍛煉及補充營養元素。若出現手腳發麻的症狀，需配合使用改善迴圈的藥物。
若出現第5點中的抽搐、單側麻木等症狀時要警惕中風。
7、胸廓出口綜合征
胸廓出口綜合征雖然很少有人知道，但患者並不少見，也是肩臂痛的常見病因之一，主要是臂叢神經在胸廓出口處受壓迫引起的。
症狀表現
臨床上常表現為肩、臂及手的疼痛、麻木，甚則肌肉萎縮無力、手部青冷發紫、橈動脈搏動減弱等。
注意按時作息。做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防“三高”血症。要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運動等，以增強體質，並使氣血流暢。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應積極採取措施，預防中風的發生。
麻木遇陰天雨濕而加劇者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。
編輯推薦：
手腳經常發麻是怎麼回事兒? 為什麼會手腳冰涼?手腳冰涼要怎麼調理? 女人要想壽命長天天關注自己的體重