秋季是吃柿子的最佳季節, 不管是新鮮的柿子, 還是柿子製成的各種食品, 在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子, 因為它口味獨特、營養豐富, 且有很高的藥用價值, 因此柿子已經成為大眾的最愛。
秋天吃柿子的禁忌
1/脾胃虛寒者不宜食用
柿子性寒, 凡脾虛泄瀉、便溏、體弱多病、產後及外感風寒者, 忌食鮮柿子。
脾胃虛寒者可以適當食用柿餅, 也有相似的保健作用。
需要注意的是, 不論鮮柿子還是柿餅, 每日食用量都不要超過1個。
2/空腹、飲酒不宜吃
脫澀的甜柿子有解酒的功效, 但是未經脫澀的柿子含有較高含量的鞣酸。
空腹時, 鞣酸與胃酸直接接觸, 容易生成胃柿石引起胃腸不適。
同時酒精會加速胃酸與鞣酸的反應。
所以空腹或酒後一定要小心吃柿子。
3/生柿子
很多人為了儲存方便, 喜歡購買生柿子。
生柿子味道酸澀, 具有較強的收斂作用, 食之過量, 易致口澀、舌麻、大便乾燥, 所以不建議直接食用生柿子。
自家儲存的生柿子, 可以用如下辦法除澀:
1、將澀柿子放在陶瓷盆裡, 噴上白酒(兩次即可), 三四天后, 澀味可清除;
2、或者將澀柿子和熟梨、熟蘋果等水果混裝在密封袋立, 一周後澀味也會消除;
3、把澀柿子浸泡在50℃左右的水中, 至於保溫桶中, 一天一夜, 亦可除澀。
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