肚臍,
醫學上稱之為神闕穴。
我們說“神”是心靈的生命力,
“闕”是君主所在城池的大門,
所以神闕又有“命蒂”之稱,
可見神闕穴的重要性。
肚臍有任、帶、沖三脈通過,
聯繫五臟六腑,
所以如果各部氣血陰陽發生異常變化,
可以借刺激神闕穴來調整全身,
達到“陰平陽秘,
精神乃治”的狀態。
肚臍療法的歷史很悠久了,
比如:
漢代的“醫聖”張仲景在《金匱要略》中也記載了臍療法。
李時珍的《本草綱目》也有蔥汁敷臍,
治療水腫、尿短路的記載。
《理論駢文》中還記載用大戟紅棗膏(大戟粉、棗肉搗成膏)貼臍, 有協助排便之功能。
那麼, 生活中怎樣做效果更加呢?
熱毛巾敷肚臍,
散寒、緩解感冒
1、散寒
道醫理論中認為:“通則不痛, 痛則不通”, 而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助於熱氣的散發, 更好的起到溫經活絡、散寒理氣的效果。
2、緩解感冒熱毛巾敷在肚臍上可緩解感冒, 還能起到止咳的作用。
腹部的膀胱經主一身之表, 人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發熱、惡寒, 通過熱毛巾敷在肚臍上能夠幫助膀胱經正常運行, 不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒、緩解咳嗽。
3、暖腸胃
熱毛巾敷在肚臍上可暖腸胃, 從中醫養身的角度講,
4、有助於睡眠
熱毛巾敷肚臍可促進入睡, 用熱毛巾敷肚臍還能幫助放鬆身體, 緩解身體的疲勞和疼痛感, 並且溫暖身體, 起到很好的催眠作用, 有效改善睡眠品質。
大家可以長期堅持上面的方法, 時間久了, 你會發現腸胃好了、全身暖了, 身體越來越強壯, 心情也變好了!
這麼方法簡單實用, 效果卻不一般, 趕緊告訴更多的朋友一起學一學吧!
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