小米粥
材料：小米， 綠豆， 麥仁， 大米
製作步驟：
1、取小米半碗。
2、淘洗後用清水浸泡15分鐘。
3、將小米和適量的水倒入鍋中。
4、用大火將粥煮開， 然後用文火煮十五分鐘， 關火即可。
功效：小米粥營養十分豐富， 再配上綠豆、麥仁、大米等， 營養更全面了。 特別是小米油， 寶寶喝了能養胃安神。
山楂水
材料：山楂片50克， 白糖2克， 開水150克
製作步驟：
1、將山楂片用涼水快速洗淨。
2、把山楂片放入杯內， 澆上開水加蓋悶。
3、待水溫下降至微溫時， 加入少量白糖， 攪拌使山楂片溶化， 即可餵食。
功效：山楂中富含維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，
寶寶舌苔厚白有這些原因
原因一：奶漬殘留
有不少媽媽反映寶寶尚處於吃奶粉或吃母乳的階段， 並且有媽媽還反映說“最近發現寶寶舌苔很白， 而且挺厚的， 好像有一層厚厚的奶， 有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。 一般隨著寶寶的生長發育， 這種舌苔發白的狀況會逐步的改善。
原因二：消化不良或上火
由消化不良引起的舌苔厚白較為常見， 這是因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善。 如果孩子在飲食上不加注意， 吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況， 從而引起舌苔變厚變白。 怎麼分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，
