治療打呼嚕小竅門有哪些

打呼嚕問題也是需要注意調理的， 一般來說沒有治療打呼嚕的藥物， 不過可以通過一些技巧解決， 選擇合適的枕頭， 同時要注意正確的睡姿， 儘量不要選擇仰臥的姿勢。

偏方一：選擇合適的枕頭

選擇軟硬適中的枕頭， 並且枕頭不要墊的太高， 這樣有利於呼吸舒暢。

偏方二：咬蔥白

每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬， 連續吃一個星期， 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是， 咬蔥白不能夠太過， 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。

偏方三：注意睡姿

睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，

偏方四：花椒泡水喝下

用花椒泡開水之後祛除花椒， 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期， 可以有效緩解打呼嚕的情況。

偏方五：臥室中使用加濕器

很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子， 都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。 所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤， 避免咽喉乾燥， 睡覺的時候出現打呼嚕的情況。