練習昆達利尼瑜伽的功效

【導讀】練習昆達利尼瑜伽的功效， 昆達利尼瑜伽是鍛煉人體氣脈的瑜伽運動， 更是具有瘦身的昆達利尼瑜伽， 除了這兩方面， 練習昆達利尼瑜伽的功效呢？我們一起來看看吧。

練習昆達利尼瑜伽的功效

1、增強肌肉骨骼質地和靈活性；

2、調整姿勢進入深入自然流暢的呼吸韻律；

3、調整丹田， 加強底部三角的力量；

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4、強化神經系統；

5、平衡內分泌系統的腺體分泌；

6、增強人體的光環和威力， 人體的電磁場的保護和投射力量， 增強對壓力和疾病的抵抗力；

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7、打開心輪去愛，

8、創造深層的放鬆和自然的療愈。

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