牙齦蒼白或因貧血10種口腔異常暗示疾病

方法步驟：

01 半透明牙齒：胃酸反流。 胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。 胃酸反流至口腔會導致牙齒琺瑯質遭到腐蝕。 專家建議：減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量， 睡前兩小時不要吃東西。 及時看牙醫， 做適當治療。

02 牙齒磨損：夜間磨牙症。 壓力過大會導致夜間磨牙。 專家建議：做瑜伽和打坐冥想等活動都有助於緩解壓力。 另外， 牙醫會選擇合適的牙套幫你保護牙齒。

03 牙齦蒼白：貧血。 身體缺鐵會導致血紅蛋白不足， 負責攜帶氧氣至肺部的紅細胞減少。 牙齦血管密集， 如果紅細胞不足， 牙齦就會發白。

專家建議， 多吃富含鐵的食物有助於改善貧血。 如果沒有緩解應看醫生， 牙齦發白也可能是其他疾病所致。

04 口腔金屬味：味覺障礙。 口腔金屬味道出現一兩天， 可能是味覺障礙所致。 缺鋅可能是一個主要原因， 鋅對味蕾細胞的正常工作起到舉足輕重的作用。 專家建議：及時看醫生， 查血測鋅。 多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物。

05 牙齦萎縮：牙齦炎。 不良口腔衛生習慣會導致牙垢及牙結石， 進而誘發慢性牙齦炎。 如果不及時治療則會導致牙周炎及牙齦萎縮。 牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險。 專家建議， 堅持每天早晚刷牙， 用牙線清潔牙縫。 每半年看一次牙醫。

06 口瘡：口腔潰瘍。 口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛，

通常見於口腔。 此病多因為壓力所致或酸性食物進食過多。 口腔潰瘍通常10—14天會自愈。 專家表示， 如果口腔潰瘍處出現灼痛刺痛應看醫生， 抗菌漱口液、糖皮質激素軟膏或局部類固醇藥物都有助於緩解疼痛和刺激。

07 舌苔顏色異常：細菌或真菌感染。 暫時性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致。 然而， 白色或黃色舌苔(並伴有發癢或敏感)則可能是細菌或真菌感染。 專家建議， 看醫生， 藥物很容易治療。

08 舌面崎嶇不平：遊走性舌炎。 遊走性舌炎(也稱“地圖舌”)的症狀為舌頭表面出現地圖樣紅色斑點。 該病通常原因不明， 有醫生認為是辛辣食物所為， 通常一周會自愈。 專家建議， 如果舌頭紅色斑點持續時間長， 斑點變大，

則應該看醫生以排除口腔癌的可能。

09 口幹：腮腺舍葛籣綜合征。 該病是一種免疫性疾病， 淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統攻擊， 使身體無法產生足夠的唾液和淚液等體液， 導致慢性眼幹口幹。 專家表示， 雖然體征主要為口幹， 但是該病大多由眼科治療。 該病難以治癒， 但有多種藥物可以緩解症狀。

10 持續性口腔異味：糖尿病。 口臭(頑固性口腔惡臭， 甚至刷牙後也無改善)可能存在多種誘因， 糖尿病是常見原因。 糖尿病患者胰島素缺乏， 無法將葡萄糖完全轉換為能量。 一旦葡萄糖缺乏， 身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質， 該物質聚集於唾液(血液和尿液中也含有)， 就會導致口腔惡臭。