寶寶上火媽媽不用急調理用這招！

冬天的時候， 不僅僅要預防孩子感冒發燒， 做好保暖的工作， 更要注意孩子是否上火， 孩子上火也是不容小覷的， 孩子上火有可能會影響孩子的食欲和身體健康。 接下來小編就告訴大家孩子上火有哪些表現， 孩子上火了該怎麼辦呢？

注意!寶寶上火的6大表現

1.大便幹

由於寶寶消化系統發育尚不完全， 當攝入的鈣過量時， 會與乳製品中的磷、酪蛋白結合， 形成食積而引起寶寶上火， 表現為大便硬結而量少， 呈栗粒狀， 每隔3～5天才排便一次。 排便過程延長或排便困難， 寶寶因疼痛而哭鬧。

2.小便黃

觀察寶寶的小便，

若發現比平時的顏色黃， 量變少， 這一症狀表明寶寶上火了。 這也是寶寶體內水分缺少在尿液中的體現， 需要採取措施調節。

3.口舌生瘡

身體上火引起的口舌生瘡， 由於疼痛等不適的感覺， 未會說話的孩子多表現為不肯吃飯， 容易煩躁， 不安哭鬧， 甚至不願喝水。 有些寶寶會不時用手去摸口腔附近。 出現以上表現時， 就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

4.睡不香

寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒， 身子不停翻動， 有時還會有咬牙等情況， 寶寶若無其他病症、身體也無其他不適， 就有可能是因為上火引起的體內失調， 進而引起睡眠障礙。

5.眼屎增多

有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，

尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼， 可初步考慮寶寶上火了。

6.有口氣

口氣不是一種獨立的疾病， 而是身體發出的一種警示信號。 寶寶口中呼出不良氣味， 表示孩子可能正在上火。 寶寶不良口氣的問題， 該及時判斷排除原因並採取有效措施。

父母對寶寶上火認識的誤區：

誤區1：只有夏秋兩季的氣候才容易導致上火

大多數成年人容易在夏秋兩季上火， 因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子降火。 事實上， 兒童的臟腑和肌膚嬌嫩， 體溫調節中樞功能不完善， 孩子在任何季節都有可能上火。

春天， 孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而出現上火的症狀;在夏季， 水分的大量流失是造成人體上火的重要原因;秋季晝夜溫差尤其明顯，

空氣乾燥， 孩子一受涼就上火;冬季孩子抵抗力降低， 同時外界空氣寒冷乾燥， 室內環境燥熱， 更容易導致孩子陰陽失衡而上火。

誤區2：只有上火了才需要“滅”火

中醫講究防病重於治病， 不要等到上火了再去“滅”火， 而是應該把本身的體質調整成不易上火的體質。 飲食不正常、消化不良可引起的食積內熱， 所以父母在孩子平時的飲食中就應該注意。

誤區3：兒童腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉， 第一反應大都是孩子腸胃著涼了， 卻忽視了有可能是上火引發的症狀。 之所以上火也能引起腹瀉， 我們需要從“火源”本身的性質來瞭解。 燥熱之火和濕熱之火構成了人體之火的兩大類別，

而有些腹瀉是由於濕熱之火擾亂排泄系統所導致的。 因此， 在祛火的時候， 不要一味單攻燥熱之火， 祛除濕熱之火同樣重要。

誤區4：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能降火

由於兒童的上火問題從沒被年輕媽媽當作炎症和病症來正確對待， 因此， 喝涼開水、吃水果和蔬菜被認為是降火的常用辦法。 事實上， 涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的胃火旺盛具有一定的作用， 而對於心火過旺、肝火過旺等問題效果不明顯。

寶寶上火的調理方法

1.嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會上火。

2.採用人工餵養的寶寶，

可多喂些水果汁;半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物， 如新鮮蔬菜水果， 每天多喂開水。 對母乳不足的嬰兒應及時添加牛奶， 增加穀類食物和纖維素。

3.從小培養孩子養成良好的進食習慣和排便習慣， 不挑食、不偏食、每天定時排便1～2次。

4.平時注意控制孩子的零食， 儘量少給孩子購買上火食物， 如油炸和紅燒食物等， 鼓勵孩子多吃蔬菜和水果， 夏天不讓孩子猛吃冷飲。

5.對已患有慢性便秘的人工餵養兒可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝點蜂蜜水， 每次不少於50毫升， 溫開水送服。

冬天天氣容易乾燥， 所以媽媽們要注意及時給孩子補水， 不能等到孩子已經出現了口乾舌燥才給孩子補水。 另外母乳喝多了也會上火， 所以在給孩子喂完母乳之後，隔一會兒給孩子喝一點水也能幫助寶寶預防上火的，媽媽們一定要記住了。

所以在給孩子喂完母乳之後，隔一會兒給孩子喝一點水也能幫助寶寶預防上火的，媽媽們一定要記住了。