現在正值冬春換季時節， 這個時候呼吸道疾病“盛行”， 比如咳嗽， 最近經常看到這樣一句話“都快咳出肺來了”， 很多人被咳嗽折磨著， 該如何有效止咳呢?輕微的咳嗽注意飲食即可， 但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血， 需引起注意。 專家指出， 治療咳嗽以食療為最佳。 那麼食療咳嗽中哪種藥膳效果較佳呢?下麵是小編為您精選的幾款， 藥膳止咳試試吧!
玉竹豬瘦肉湯材料：玉竹30克， 瘦豬肉150克， 精鹽、味精適量。
用法：先將玉竹洗淨切片， 用紗布包好， 瘦豬肉洗淨切塊， 然後一同放入砂鍋內， 加清水適量煎煮，
功效：養陰， 潤肺， 止咳。 適用于熱病傷陰之咽幹咳嗽、心煩口渴、秋冬肺燥乾咳、肺結核乾咳、冠心病、輕度心臟功能不全、陰虛盜汗等病症。
白菜幹豬肺湯材料：豬肺120克， 白菜幹90克， 蜜棗5個
用法：將白菜幹用清水浸軟， 切斷， 用開水略泡， 去除澀味;蜜棗去核， 洗淨;豬費用清水反復蹊徑， 切塊， 擠幹水， 再放入鍋內爆幹水分， 取出再放入清水中漂洗淨。 把全部用料一齊放入鍋內加適量清水， 武火煮沸後， 文火煮兩小時， 調味即可。
功效：慢性支氣管炎屬燥熱咳嗽者。 症見咳嗽， 氣喘， 痰少而粘， 微熱口幹， 咽喉乾燥， 舌紅， 脈數。
杏仁粥材料：杏仁20克去皮尖， 白米50克。
用法：煮米成半熟時入杏仁， 繼續煮成粥即可。 早晨起床後當作早餐，
功效：適用於外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰， 氣逆喘息， 大便幹或咳嗽吐食等症止咳調中。
冰糖鴨蛋材料：冰糖50克， 鴨蛋2個。
用法：將冰糖溶化， 倒入鴨蛋攪拌蒸熟即成， 分3-5次服。
功效：潤肺止咳。 適用于小兒久咳及百日咳等。
蘿蔔豬肺止咳湯原料：蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克
用法：蘿蔔、豬肺、杏仁加水共煮1小時， 吃肉飲湯。
功效：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
合雪梨湯滋陰潤肺材料：百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。
用法：百合用清水浸泡一夜， 次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內， 再加半碗多清水， 煮1個半小時， 待百合已爛時， 加去皮切作塊的雪梨和冰糖， 再煮30分鐘即成。
功效：滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，
