女性夏季養生喝什麼茶

女性在夏天適合飲用哪些茶品呢？茶的種類有很多， 根據不同的人群會有不同的選擇。 而女性在夏天有哪些茶是可以適量飲用的呢？下面一起和小編來看看適合女性夏天飲用的9款茶都是指哪些吧。

女性夏季不能少的9款養生茶

薄荷茶：取適量薄荷用開水沖泡或煮， 薄荷的功效是散風清熱止痛， 能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶， 還可治療夏季熱感冒， 對治療風熱牙痛效果明顯， 同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效， 因此也是一款理想的夏季常飲養生茶。

玫瑰蜂蜜茶：在玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜，

攪拌均勻後飲用， 可以促進身體新陳代謝， 調和肝脾， 理氣和胃， 又減肥消脂的茶飲。 玫瑰本來就具有美容的效果， 特別是對於肌膚美白和保濕具有很好的作用。

洛神花茶：取適量洛神花用開水沖泡飲用， 洛神花味酸， 有活血補血功能， 能生津止咳、養顏美容且有助消化， 增強胃功能， 是女人常選夏季飲用茶飲之一。

金銀花茶：取適量的金銀花， 薰衣草， 甘草， 蜂蜜等搭配在一起， 用溫水泡15分鐘左右即可， 然後每日飲用， 能夠達到消炎祛痘的作用， 改善臉部皮膚暗沉的膚質， 同時又增加了肌膚的光澤度。

檸檬茶：取一顆檸檬切片用開水沖泡飲用， 檸檬中可是富含大量的維生素成分， 常喝檸檬茶可是具有保護肌膚細胞的作用，

修復受損的肌膚， 讓肌膚變得更加有抵抗力， 還能夠防止紫外線的傷害。 喝熱檸檬茶還具有抗癌症的效果。

花梨紅棗蜂蜜茶：將梨切成塊， 紅棗去核一起沖泡， 加入適量蜂蜜拌勻即可。 梨子中可是含有豐富的膳食纖維， 可以有效的降低膽固醇的含量， 還能起到排毒的功效， 以此達到滋養肌膚的美容養顏的作用。 還可以有效的預防輻射。

薰衣草茶：取適量薰衣草沖泡飲用， 此款茶有治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題， 緩和神經緊張、偏頭痛、安定消化系統、改善肌膚問題， 同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。

檸檬香蜂茶：將檸檬切片或榨出檸檬汁， 用溫水沖調， 加入適量蜂蜜。 檸檬配蜂蜜，

很適合夏季飲用茶飲之一。 檸檬香蜂茶能夠放鬆心情， 緩解神經緊張。 檸檬富含VC,美白肌膚並增強抵抗力， 適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

迷迭香茶：取適量迷迭香用開水沖泡飲用。 此款花茶， 很適合長期在辦公室辦公的MM們夏季飲用。 迷迭香能抵禦電腦輻射， 提神醒腦、療頭痛、增強記憶力， 幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛， 促進頭皮血液迴圈， 改善掉發和禿頭現象， 降低頭皮屑的發生。 多喝還有減肥、消水腫、抗老化的作用。

以上9款茶可以供女性朋友在夏天選擇哦。

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