自卑產生有哪些原因

方法步驟：

01 膽怯封閉：一些人由於深感受自己不如別人， 主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑， 於是把自己封閉起來， 不參與競爭， 不幹有風險的事， 堅信“安全第一”。 越是封閉自己， 越是對自己沒有自信， 造成不良迴圈。 事實上， 我們發現自卑的人還少會主動與人交往， 在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。

02 自傲逼人：即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來， 尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時， 就採用好斗方式。 有自卑感的人， 他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，

03 跟隨大流：喪失信心之人， 常對自己的決定缺乏自信， 便隨大流以求與他人保持一致， 去應驗一句“人隨大流不受罰， 羊隨大群不挨打”的古訓。 害怕表明自己的觀點， 努力尋找他人的認可。 我們發現對自卑者來說的一個“規律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法?我這樣做會讓人笑嗎?會不會被認為是出風頭不?在做了事之後， 又想：不知會不會得罪人?如果剛才不怎樣做就會更好等等。