眼睛想健康最好遠離煙和酒

誰都想擁有一雙漂亮、有神的眼睛， 可是你知道嗎， 生活中有些壞習慣會使我們的眼睛黯淡無神、皮膚粗糙。

中醫提示您， 要想使眼睛健康， 最好遠離煙和酒。

酒精

酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。 過度飲酒會導致眼睛暗淡無神、眼球充血；長期酗酒更會導致眼部皮膚粗糙和色斑。

對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越好；如果實在躲不過， 不得已而喝了酒， 一定要多飲些水或吃些水果來抵消其對皮膚的不良影響。

煙草

近來的科學研究更加明確指出， 煙草一旦燃燒起來， 絕對是一個不可忽視的敵人。

即使自己不吸煙， 也不應放鬆警惕， 二手煙同樣會摧殘你的身心和容顏。 當你和你的煙民朋友們聚會時， 和他們保持一定距離吧。