【導讀】十分鐘的豐胸瑜伽， 瑜伽深受大家喜歡的原因可不是因為它能夠減肥， 很多運動也都是可以減肥的， 但是瑜伽減肥很健康， 不會對身材造成影響， 比如說你的胸部， 所以我們一起來瞭解下十分鐘的豐胸瑜伽吧。
十分鐘的豐胸瑜伽
1、雙膝跪地， 兩手撐地， 胸部使勁貼地， 重複8次。
2、人體直立， 兩腿分開， 兩臂交替做敬禮狀， 重複8次。
十分鐘的豐胸瑜伽
3、人體直立， 兩手從背後抓住椅背， 然後逐漸下蹲， 再回復， 重複4-8次。
4、人體站立， 兩腿分開， 雙臂和肩部齊平， 先向兩側平伸， 然後向前彎曲， 兩手手指相接觸， 手掌向下，
十分鐘的豐胸瑜伽
5、坐在地上， 兩膝向上彎曲， 兩手向後撐地， 然後臀部離開地面， 使膝蓋以上直至頸部與地面平行， 重複4-8次。
6、兩手掌及兩膝都著地， 將右臂屈於胸下， 再向左側上方伸去， 然後將右臂抽回， 向右上方儘量伸去。 兩臂交換做， 重複8-16次。
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