肝硬化患者要注意勞逸結合

注意休息是肝硬化治療與調養的基本措施之一， 但是否需要臥床休息則需要根據肝硬化患者的病情分階段而定。 活動期的肝硬化患者一般要求臥床休息， 但是平穩期的肝硬化患者則可以進行適當的活動。

《素問·五臟生成篇》中記載：“故人臥血歸於肝”,意思是人在睡覺的時候， 對血液的需要量減少， 因而就有部分血液貯藏到肝臟中。 因為肝臟是人體新陳代謝的重要器官， 在休息狀態下， 一方面身體的消耗減少， 另一方面儲存與肝臟中的血液， 能間接改善肝臟的營養和氧氣的供給， 有利於肝病的恢復。

但這並不是說肝硬化患者就不能進行體育鍛煉， 無論是出於活動期還是穩定期， 肝硬化患者都需要根據自己的身體狀況適當地進行活動， 可以選擇一些溫和的鍛煉方式如太極拳、氣功等。 因為運動可使氣血流暢， 體力增強， 同時還能提高患者的免疫力。 只要肝硬化患者能夠把握得當， 勞逸結合， 對促進疾病的恢復將大有裨益。 需要提醒的是， 肝硬化患者的體育鍛煉也應遵守循序漸進、持之以恆的原則， 才能收到預期的效果。