瞭解肝硬化的康復活動

瞭解肝硬化的康復活動。 肝硬化疾病比較常見， 這種疾病會給患者帶來很大的傷害。 患者要積極的配合治療， 在日常生活中可以利用適當的運動來調理病情。 那麼肝硬化康復活動是什麼呢?瞭解肝硬化康復活動， 從而利用正確的運動方法來做到輔助治療。

1、肝硬化康復活動不宜明顯增加肝臟負擔。 肝硬化患者因肝臟受到不同程度的損害.保護肝臟成為治療與調養的基本原則 對肝病患者強調休息、目的就是減輕肝臟負擔， 因此， 體育服煉應在不明顯增加肝臟負擔的前提下進行。 宜選擇散步、氣功、打太極等運動量小而和緩的運動方式、不宜進行長跑、球類等運動量大的體育項目。

運動量小的體育活動既可保持全身各系統的正常功能.防止廢用性萎縮， 保持心情愉悅。 又不明顯增加肝臟負擔。 劇烈運動對全身各臟器的功能要求都明顯增加， 各種無氧代謝產物也明顯增多、這些都要求肝臟更加努力地工作， 方能滿足身體的而要， 這對於病態的肝臟、無疑是堪重負的。

2、根據病情決定肝硬化康復活動方式和運動量。 肝硬化合早期與晚期之分、也有活動與非舌動之別。 體育活動應與病情狀態相適應 。 早期肝硬化患者如果穩定， 肝功能正常， 體力較奸， 運動的原則足“以動為主.動中有靜。 能可選擇步行、訂太極拳、慢跑、騎自行車、健身舞等。

但運動幅度不要過大、心率較運動前增加不宜超過50%、避飽造成無氧代謝狀態.運動時間不要過長， 每次不超過1小時。 伴有腹水或肝炎活動較明顯的肝硬化患者， 運動的原則是“以靜為主， 靜中有動” 可選擇氣功、散步等運動形式， 運動量宜小、如散步每次半小時定左右， 每人1?2次。 或肝炎活動進入恢復期後， 運動的原則是“動靜結合， 動靜適度” 可選擇散步、打太極拳等運動方式， 運動量可適當加大。

3、肝硬化康復活動後不覺疲勞不管肝硬化處於什麼狀態， 也不管運動方式和運動量大小。 如何、運動後都不宜有較明顯的疲勞感.否則提示運動越負荷。 如果運動後出現疲勞感.府減少運動星.或選用更為“靜”的運動方式，

直至感覺運動後舒適為止。 在運動後不覺疲勞的前提下， 可循序漸進， 緩慢增加運動量， 以取得更好的鍛煉效果。

尋醫問藥溫馨提示：以上是對瞭解肝硬化的康復活動進行的詳細介紹， 通過本文的敘述我們看到具體肝硬化康復運動應當如何進行， 所以希望肝硬化患者能夠重視這個問題， 積極的配合治療才能得到最好的治療效果。