肝硬化患者適合跑步鍛煉嗎

我們反復提到， 要想預防一些疾病或者做好疾病治療期間的日常護理， 除了要積極配合醫生的治療外， 自己也要保持良好的心情， 進行適量的運動， 增強身體體質。 那麼， 對於肝硬化患者來說， 他們適合跑步鍛煉身體嗎?跑步對肝硬化的病情會產生影響嗎?下面我們就帶著這些疑問聽取專家的講解。

早期肝硬化階段， 肝臟具有一定的代償能力， 所以大多患者沒有特殊表現， 只有部分肝硬化患者可出現全身不適和慢性消化不良症狀， 如全身乏力、容易疲倦、體力減退、腹脹、便秘、腹瀉、肝區隱痛， 勞累後明顯等。

少數病人可見蜘蛛痣， 脾臟可正常或輕度腫大， 這些症狀表現常易與原有慢性肝病相混淆而引不起病人的重視。 雖然肝臟的代償能力使肝臟症狀較少， 但是出現肝硬化畢竟已經是疾病的終末期， 還是會有一定的症狀出現， 比如患者出現乏力、易疲倦、體力減退， 少數病人可出現臉部色素沉著， 臉消瘦、面黝黑， 1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者， 其面部、眼眶周圍皮膚較病前晦暗黝黑等症狀。

肝硬化治療保健需得當， 跑步對於肝硬化患者來說， 運動量比較大， 大多數患者還是可以改善病情， 提高生活品質， 患者一定要避免重體力勞動、運動量大的活動、熬夜等不良生活方式;另外要以樂觀心態客觀地面對疾病。

肝硬化患者由於肝臟受到了損害， 保護肝臟就成了治療和調養的基本原則。 對肝病患者強調休息、目的就是減輕肝臟負擔， 因此， 進行運動應在不明顯增加肝臟負擔的前提下進行， 但運動幅度不要過大、運動時間不要過長。

如果患者肝功能異常， 則必須減少運動， 症狀較重則要多休息， 但完全臥床休息、絕對不動對疾病恢復並無好處， 應勞逸結合。 這樣既可鍛煉身體， 改善消化功能， 而且可以改善不良情緒、轉移注意力， 有利於疾病恢復。 但是當病情嚴重時則必須臥床休息， 從而增加肝臟血流量， 利於肝細胞的修復。 通過以上的介紹， 你對肝硬化患者是否適合跑步應該有了一定的瞭解了， 適量的運動對於肝硬化患者來說是可以的，

但是運動幅度不要過大、運動時間不要過長。