相信愛茶的人都知道， 喝茶對我們身體是有很大的好處的， 那麼問題來了， 孕婦可以喝茶嗎？要知道懷孕是一個家庭最幸福的事， 也是每個女人必須要經歷的事， 但是如果在孕期不注意飲食的話， 則會影響自身及胎兒的健康， 因此一定要瞭解孕婦是否能喝茶。 接下來將為大家解答“孕婦可以喝茶嗎”這個問題， 同時也將為大家介紹喝茶的禁忌， 供大家參考。
孕婦可以喝茶嗎？
孕婦可以喝茶嗎？答案是肯定的， 孕婦可以適當飲茶， 但是並不是所有的茶都適合孕婦飲用。 孕婦喝茶有講究， 切勿亂喝， 否則可能會影響自身和胎兒的身體健康。
1、枸杞茶
枸杞茶屬於茶類飲料， 是用枸杞子加入茶葉或菊花等配製而成的， 枸杞子味甘、性平適宜女性飲用。
飲用方法：將10克枸杞加入茶壺中， 可放適量甘菊， 加熱開水， 待10分鐘後飲用。
功效：滋肝補腎、潤燥護膚、瘦身減肥、護眼明目。
注意事項：體質虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調養。
2、綠茶
綠茶是指未經發酵的茶樹新葉、新芽， 經烘乾等工藝製成， 色澤， 保存了鮮茶葉的綠色。 主要綠茶種類有：碧螺春、龍井、雲霧、毛尖、雨花等。
飲用方法：高檔綠茶採用上投法， 將75~85攝氏度的熱水沖入杯中，
功效：綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能， 促消化、血液迴圈， 防水腫。 此外， 鋅含量尤其豐富， 可促進胎兒生長發育。
注意事項：孕婦喝綠茶要適量， 一次不宜飲用過量。 同時要注意綠茶儘量沖泡清淡， 不要喝過濃的綠茶。
喝茶的八大禁忌
1、忌發燒時喝茶
茶葉中含有茶鹼， 有升高體溫的作用， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
2、潰瘍病人忌喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌， 升高胃酸濃度， 誘發潰瘍甚至穿孔。
3、忌喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染， 茶葉表面總有一定的殘留， 所以， 頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
4、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶葉中不良成分大量入血， 引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
5、忌飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應， 生成難以溶解的新物質， 時間一長引起人體缺鐵， 甚至誘發貧血症。 正確的方法是餐後一小時再喝茶。
6、忌喝新茶
由於新茶存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質， 對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用， 誘發胃病。 所以新茶宜少喝， 存放不足半個月的新茶更應忌喝。
7、忌經期喝茶
在月經期間喝茶， 特別喝濃茶， 可誘發或加重經期綜合征。 醫學專家研究發現， 與不喝茶者相比，
8、忌總是喝同一種茶
一年四季節令氣候不同， 喝茶種類宜做相應調整。 春季宜喝花茶， 花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪， 促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶， 綠茶性味苦寒， 能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能， 促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶， 青茶不寒不熱， 能徹底消除體內的餘熱， 恢復味甘性溫， 使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶， 紅茶味甘性溫， 含豐富的蛋白質， 有一定滋補功能。
