芝麻枸杞茶
原料：沙苑子１０克、菟絲子１０克、黑芝麻１２克、枸杞子２０克、首烏１５克、澤蘭１０克、食鹽１０克
制法：將原料浸泡１０分鐘，
濾去渣，
代茶飲用。
功效：明目，
主治視力減退。
菠菜護眼湯
原料：豬肝６０克，
菠菜１３０克，
食鹽、香油各少許
制法：清高湯１公升，
煎煮約２０分鐘，
濾渣留湯。
功效：補肝養血，
明目潤燥，
常食可改善視力，
可治小兒夜盲症、貧血症。
枸菊決明子粥
原料：決明子１０至１５克，
菊花１０克，
枸杞１０克，
粳米５０至１００克，
冰糖適量
制法：上述原料煮粥，
每日１次。
功效：該粥也可在服用時加些蜂蜜，
能增加其潤腸作用，
枸杞同時有明目效果。
芎歸明目雞湯
原料：熟地５克，
制法：上藥洗淨後用紗布包好， 放雞湯與以上藥材共燉１小時。
功效：滋補肝腎、養血明目， 適用于肝腎陰虧， 精血不足所致的視力減退者服食。
