吃什麼可防暈車
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1、食醋：在乘車前的5-10分鐘， 飲一杯加了幾滴食醋的溫開水， 這樣在途中也不會暈車。
2、蘇打餅乾：雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌， 但是它到達胃部之後， 能夠吸收胃部過多的液體， 也能阻止噁心。
3、薑：將鮮薑片裝在小塑膠袋內， 乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞， 使其辛辣味吸入鼻中。 薑能夠預防暈車， 因為它能夠吸收胃酸， 阻止噁心。
4、可口可樂以及果汁：這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。 橘汁以及蘋果汁的效果比較好， 碳酸可樂飲料也同樣有效。 不妨兩者都試一試，
5、橘皮：乘車前的一個小時， 將新鮮橘皮表面朝外， 向內對車， 然後對準兩鼻孔， 用兩手指擠壓， 皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧， 這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
6、檸檬及橄欖：暈車的初期會產生過量的唾液， 這些唾液會滴入胃內， 產生噁心的感覺。 橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸， 使口腔乾燥。 因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬， 有助於消除噁心。
7、榨菜：榨菜色香味俱全， 許多人都喜歡用榨菜佐餐， 也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。 一來榨菜爽口開胃， 能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀， 有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。 在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，
暈車後吃什麼可以緩解不適?
1、鮮薑
暈車後可以購買辣薑的零食， 薑有一種辛辣的味道， 可以緩解暈車的不適;如果不吃的話， 你可以選購新鮮的薑， 把鮮薑切片， 可以把薑片放在鼻孔下聞一聞或者把薑片貼在肚臍之間。
2、酸性食物
嘔吐的時候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車後的噁心感。 比如， 你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋， 檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，
3、喝水
如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況， 一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的， 尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀， 不過身體也會發生缺水的情況。 這時候他們只想睡一覺， 於是就不要著急讓他們吃東西， 最好先用水漱一下口腔， 再喝一口水， 來補充一些水分。
溫馨提醒：出遊踏青是件樂事， 但是， 一定要注意飲食的衛生， 切忌不乾不淨的飲食， 在外就餐也一定要選擇衛生條件較好的餐館。
