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春季如何預防傳染病?春季是傳染病多發的季節, 這個時期不僅要做好保健工作, 還要預防傳染病的傳播, 接下來小編將為你介紹春季如何預防傳染病。春季如何預防傳染病
傳染病能夠在人群中流行, 必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節, 缺少其中任何一個環節, 傳染病就不可能傳播。 因此, 我們要從這幾個方面預防傳染病。
1、一般措施:
傳染病流行的時候, 切斷三個基本環節中的任何一個環節, 傳染病的流行即可終止。
控制傳染源
不少傳染病在開始發病以前就已經具有了傳染性,
因此, 對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延。 患傳染病的動物也是傳染源, 也要及時處理。 這是預防傳染病的一項重要措施。
切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法, 主要是講究個人衛生和環境衛生。 消滅傳播疾病的媒介生物, 進行一些必要的消毒工作等等, 可使病原體喪失感染健康人的機會。
保護易感者
在傳染病流行期間應該注意保護易感者, 不要讓易感者與傳染源接觸, 並且進行預防接種, 提高易感人群的抵抗力。 開展愛國衛生運動, 消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物, 對於控制傳染病的流行能起很大作用。
2、其他措施:
合理膳食, 增加營養, 要多飲水, 攝入足夠的維生素, 宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物, 如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
積極參加體育鍛煉, 多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣, 每天散步、慢跑、做操、打拳等, 使身體氣血暢通, 筋骨舒展, 增強體質。
不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所休閒。
常用流動水洗手, 不用污濁的毛巾擦手。
每天開窗通風, 保持室內空氣新鮮, 尤其是宿舍、電腦室、教室等。
合理安排好休息, 做到生活有規律;注意不要過度疲勞, 防止感冒, 以免抗病力下降。
不食、不加工不清潔食物, 拒絕生吃各種海產品和肉食, 不吃帶皮水果, 不喝生水。
不隨便倒垃圾,
出現發熱或其他不適症狀及時就醫;到醫院就診最好戴口罩, 回宿舍後洗手, 避免交叉感染。
春季傳染病雖然種類繁多, 但只要我們重視預防工作, 就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
初春是傳染病的多發節氣, 要預防這些傳染病就必須提高人體的免疫功能, 選服些具有調補氣血、健脾補腎、養肺補腦的藥膳。
扁豆粥
將白扁豆60克洗淨, 浸泡2小時;粳米150克淘洗乾洗;先加水煮扁豆, 半熟後入粳米以文火煮熬, 至米熟爛為度, 日服2次, 可預防流腦。
清補菜鴨
菜鴨1只, 去毛及內臟洗淨, 淡菜18枚, 生地、黨參各15克, 山藥12克, 加水燉煮至鴨肉爛熟食用。 能滋補五臟、安和六腑, 預防水痘、流腦等。
鵪鶉蛋健體湯
當歸、黃芪各10克, 鵪鶉蛋10枚, 加水煮熟食用。 能補益氣血、強壯體魄, 預防多種傳染病。
枸杞銀耳羹
銀耳、枸杞子各10克, 山藥15克, 加水燉爛後烊入冰糖30克, 蛋清2個, 最後撒上菊花3克, 稍煮即可食用。 每日2次, 能有效預防流腦、猩紅熱等傳染病。
荸薺蘿蔔汁
荸薺、蘿蔔各250克, 分別洗淨榨汁, 混勻後隨意飲用。 能預防百日咳、白喉等疾病。
枸杞蛇肉湯
枸杞子15克, 烏蛇肉20克, 玫瑰花6克, 加水煎服, 每日2次, 對預防麻疹、水痘等有較理想的效果。