方法步驟:
01 不要輕易拒絕朋友的邀請 真正的朋友不會想要去傷害你, 他們也很想多傳遞一些積極的力量給你, 相反, 你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。 而且, 如果有人願意相信你而給予你支持, 也證明你肯定還是有成功的地方。 別人都願意相信你, 為什麼自己反而不相信自己呢?
02 不要害怕去見朋友的朋友 將社交活動局限在固定的朋友圈子裡只是治標不治本, 難以從根本上戰勝自卑。 朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選,
03 不要總當聚會逃兵 聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢, 但如果你能征服這個惡夢, 你的信心也會隨之大漲。 對出席聚會感到不自在的人並不少, 不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。 逃過幾次之後你可能就會發現, 同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經沒有自己了。 所以, 要儘量提高自己的“出鏡率”, 讓同事們記住你,