“氣功”古稱“導引”，
道家又稱“吐納”、“煉丹”，
儒家稱“修身”、“正心”，
佛家稱“參禪”、“止觀”，
醫家則稱“攝生”，
是運動養生的重要組成。
“氣功”的偽科學在於其“帶功治病“的邪說。
有的“氣功師”故弄玄虛，
所謂“運氣”治病、“排石”、“祛癌”、“接骨整形”等等，
神乎到了“百病皆治”的境地。
有的“大師”還著書立說，
不負責任地“誇誇其談”，
誤導讀者，
貽害患者。
有的“高手”還大規模地組織“帶功報告”、“現場驗證”，
以“傳幫帶”的手段遺毒百姓。
“氣功＂的這種偽科學，
其毒無窮，
其害至深，
必須嚴加揭露，
堅決抵制，
依法懲處！
“氣功”作為自身鍛煉有其明顯的科學性，
受到歷代醫家的宣導。
如《養性書》提倡：“吐納法，
心病用呵。
＂《千金方》詳載：“心病呼吸導引法”。
氣功鍛煉以一定方式的搖動肢節筋骨和吐納呼吸，
達到調暢氣機，
通利血脈，
安神定志，
培育真元的養生目的。
現代有關的實驗研究也證實氣功通過意識的主導作用，
除對大腦皮層和植物神經功能具有雙向調節作用外，
還能降低全身的代謝率，
減輕心臟負擔，
改善血液迴圈和心功能。
實具健身強體的效應，
也可作為意療的一種方法。
練氣功推薦靜功為主，
包括坐、站、臥三式。
首先是調心練意，
意守丹田，
排除雜念，
逐漸“入靜”。
然後調息，
舌抵上顎，
呼吸放鬆，
用意念誘導氣息勻，
緩慢自然，
運入丹田。
還要調身，
姿勢自然正確，
放鬆入靜。
調心、調息、調身，
這三調便是練靜功的三要素。
練氣功不能急於求成，
關鍵在於苦練，
所謂“練精化氣”、“練氣化神”、“練神還靈”。
如能練就一身“真果”，
必能使精氣神三寶融為一體，
精足、氣充、神會，
增強活力，
延年益壽。
“氣功”本身是一種調養身心、鍛煉心性的一種方式，
不可盲目的把它當成治療疾病的手段，
要學會甄別“氣功”的真偽！
