決明子的減肥功效
決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂瘦身的功能。 除了含糖類、蛋白質、脂肪外， 還含甾體化合物， 大黃酚、大黃素等， 還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。 所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效， 並有一定抗菌、消炎作用。
清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點茶食， 苗葉可作酒麴。 ”茹是蔬菜的總稱。 草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。 其葉子用火炙後極香， 點茶食， 即指製作“熟水”， 這是宋代開始流行的一種保健飲料。
決明子減肥茶如何製作
【原料選擇】
荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g，
【泡飲方法】
用法開水沖泡代茶。
【養生功效】
荷葉決明子茶能減肥降脂， 暢中潤腸。 適用於肥胖症、便秘等。
以上就是有關決明子到底能不能減肥的相關內容啦， 其實決明子能起到減肥的作用是因為決明子能通便排毒， 能把宿便毒素排出體外， 那麼身體自然變得輕鬆啦。 》》精彩閱讀：決明子還有這些用途
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