【導讀】黑豆是比較常見的一種豆類食物， 由黑豆磨製成的豆漿叫做黑豆豆漿。 黑豆豆漿的營養成分非常豐富， 黑豆是補腎的最佳食物。 黑豆豆漿的功效是什麼？下面小編就為您帶來這篇原來喝黑豆豆漿有這些功效， 希望原來喝黑豆豆漿有這些功效能對您有所幫助。
養顏、且有益健康。 黑豆漿要比黃豆漿多一些療效， 長期食用黑豆， 會使您的肌膚變得更加紅潤有光澤、填骨髓、長氣力、補虛能食。
從古自今， 民間都用鹽煮黑豆食用， 這樣有補腎的作用。 黑豆中含有的氨基酸、蛋白質、粗纖維、植物固醇、皂素及一些有益身體健康的微量元素，
豐胸， 黑豆的豐胸效果非常的好， 大家都知道豐胸主要是補充蛋白質和膠質， 而黑豆中恰恰富含優質的蛋白質如果配合生理期， 在“黃金時段”飲用， 效果會更好的。
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減肥， 黑豆豆漿的營養價值豐富， 由上面我們可以得知， 常喝黑豆豆漿對減肥有非常好的幫助。 如果你想要通過節食來減肥的話， 喝黑豆漿補充的必要營養會更多一些哦。
黑豆的營養價值很高， 黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物， 此外， 還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。
黑豆入腎經， 具有滋腎補腎、補血明目之功能。 經常食用黑豆， 對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風濕痹病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。
富含多種營養成分， 長期飲用能降低人體膽固醇含量， 對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用， 還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用， 非常適合中老年人飲用。
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