腹瀉一般是細菌或病毒感染所致， 但有一部分腹瀉病人卻無任何誘因， 而查不出原因的腹瀉， 就沒有對症的藥物治療。 在一個偶然機會， 我用小鯽魚煮湯， 鯽魚吃完了又用鯽魚的頭和尾煮湯(因魚頭、魚尾沒有肉， 刺又多， 老人小孩不宜吃， 棄之可惜)。
大約三個多月， 除每餐增加魚湯外， 飲食上沒有其他改變， 卻沒有出現腹瀉現象。 我將此方法介紹給親朋和鄰里後， 均收到了很好的效果。
中醫認為， 腹瀉多屬體虛泄瀉， 久瀉之後正氣更虛， 又加虛不受補， 臨床中西醫治療效果不好。 而據中藥大辭典記載，
魚湯的具體做法： 魚去鰓、去鱗、去內臟(魚油、魚子留下)後洗淨， 炒鍋上火， 放少量油， 將魚煎兩面2-3分鐘(用油煎過的魚煮湯， 湯白如奶， 不煎湯清如水)， 加水煮約15分鐘即成(可把魚油、魚子和煎好的魚同煮)。 煮魚湯時只放少量料酒、蔥， 不放其它調料。 喝湯時碗中根據個人口味放適量鹽、醋(鹽、醋均有收斂作用)。
