女性在經期能喝茶嗎？雖然， 大多數茶飲在經期都是要儘量少喝的， 但有4款花茶不僅是適合在經期飲用， 還有調經保健的養生功效。 在這裡， 小編簡單的為女性朋友介紹一下經期能喝的4種花茶的做法， 快來看看吧。
薄荷甘草玫瑰茶
原料：新鮮薄荷葉30g,甘草8g,玫瑰花瓣4g.
製作方法：先將薄荷葉洗淨之後揉碎， 然後在砂鍋中注入清水燒開， 放入洗淨的甘草， 撒上洗好的玫瑰花， 煮大致10分鐘。 再取一隻乾淨的茶杯， 放入已經揉碎的薄荷葉， 盛入砂鍋中的藥汁， 泡上1分鐘， 趁熱飲用即可。
作用：此款花茶氣味清香， 甘甜可口， 能行氣活血、疏肝解鬱， 有助消化， 能促進血液迴圈， 緩解痛經。
金銀洛神蜂蜜茶
原料：洛神花6g,金銀花4g,蜂蜜適量。
製作方法：將砂鍋洗淨後注入適量的清水燒開， 之後放入洗淨的洛神花和金銀花熬煮， 煮了約15分鐘後， 將煮好的茶水盛出， 裝入事先備好的杯子中， 再加入適量的蜂蜜拌勻， 趁熱飲用即可。
作用：此款花茶有助於緩解經期情緒不佳、上火生瘡的不適症， 具有清熱解毒、抗炎、醒脾的作用， 還有利於保護子宮， 預防婦科炎症性疾病。
焦米茉莉花茶
原料：大米30g,茉莉花12g.
製作方法：將鍋置於火上， 倒入事先已洗淨的大米， 之後翻炒大米直至炒出香味為止。 炒米的時間約1分鐘30秒後， 也就是差不多米已經被炒至焦黃色為止，
作用：此款茶有助調節經期神經緊張、疲乏等症狀， 有提神解乏、醒胃的作用， 適宜經期飲用。
合歡菊花茶
原料：菊花10g,合歡花10g.
製作方法：將事先備好的菊花和合歡花分別倒入乾淨的杯子中， 之後倒入適量開水， 泡上大約5分鐘。 之後讓其靜置放涼一會兒即可飲用。
作用：此款茶中由菊花和合歡花一起沖泡而成， 菊花是清熱瀉火佳品， 合歡花能解鬱安神， 因此此款茶十分適合煩熱不眠者飲用， 同時也適合經期煩躁、月經紊亂者。
女性朋友可以根據自己的經期狀況來選擇適合的花茶。
提供“女性經期不可不喝的4款花茶”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“女性經期不可不喝的4款花茶”內容， 希望你通過“女性經期不可不喝的4款花茶”,找到通往健康之路的金鑰匙。
