中醫告訴你中藥炒鹽能夠有效緩解經痛, 我們知道痛經是指婦女在經期及其前後, 出現小腹或腰部疼痛, 甚至痛及腰骶。
每隨月經週期而發, 嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷, 甚至昏厥, 給工作及生活帶來影響。
1。 中醫專家說, 宮寒是女性痛經最常見的原因, 除先天體質虛寒, 過食生冷、腹部受寒等也很容易胞宮失養, 引發痛經。 最適合宮寒型痛經者在家自療的方法, 首推中藥炒鹽熨敷療法。
2。 準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽), 加入紅花15~30克、莪術15~30克, 放入鐵鍋內幹炒約10分鐘, 待海鹽發黃發熱後,
3。 中藥炒鹽熨敷療法可在月經來臨前一周開始施行, 每次熨敷30分鐘左右, 每日2~3次。 中藥鹽可反復炒或用微波爐加熱, 但還是以鐵鍋幹炒為最好。 重複使用加熱時, 如果中藥的發散味已經明顯減少或者消失時, 應重新加入新的藥物, 粗鹽使用多次顆粒變細時應予更換。
溫馨提示:在熨敷時若局部出現紅、癢、皮疹等現象應立即停用。 如果痛經症狀較重或經上述治療無改善時應到醫院治療。