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老人為何會腰痛 推薦2款食療方

老人們經常有腰痛現象, 這讓他們很難受, 那麼老年人的腰痛是什麼原因造成的呢, 是否可以進行有效的治療。 一般老年人腰痛的原因有很多種, 平時他們應該多注意進行預防才行, 畢竟身體素質以及沒年輕那麼好了。 下面大家跟小編一起去瞭解。

三種原因導致老人腰痛

1、胰腺疾病

胰腺疾病引起的腰痛, 可由上腹部放射而來。

2、泌尿系疾患

急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因, 表現為腰部酸痛或鈍痛, 重者表現劇痛, 沿輸尿管放射, 以至會陰部疼痛。

3、盆腔疾病

子宮位置異常(如後傾), 支持它的韌帶將受到過度的牽引,

同時部分神經受到壓迫, 可累及腰痛。 生育過多的婦女, 由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛, 無法將子宮保持在正常位置, 使子宮脫垂, 這必然引起腰痛。

老人腰痛食療方

1、羊腰黑豆湯

材料:豬腰子500克、巴馬亦舒堂黑豆50克、杜仲10克。

做法:羊腰剖洗乾淨, 去臊味, 用開水浸泡3分鐘。 把黑豆, 杜仲, 菖蒲, 生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。 加入羊腰, 繼續用小火燉熟即可。

功效:腎調養調理, 壯腰健腎調理, 腎炎調理, 活血化瘀調理。

2、肉蓯蓉紅燒雞塊

材料:雞1只, 肉蓯蓉15克, 白果30粒(去殼心), 栗子15粒(去殼), 薏米仁15克, 薑少許, 蔥少許。

做法:將雞洗淨, 切成塊狀, 同蔥、薑一起用油起鍋, 炒到變色為止。 加入4大杯清水, 滾動除去泡沫及浮油,

加入切成塊狀的肉蓯蓉, 依次再加入栗子, 白果和光軟的的薏米仁, 煮淩半熟後放入少許醬油。 等水快收幹時, 經常用鍋鏟攪動, 收湯後可以食用。

功效:腰痛, 尿頻。

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