方法步驟：
01 快速轉移：立即把寶寶移到陰涼透風處或有冷氣的房間。
02 快速降溫：用冷水、冰塊或酒精擦體， 或用低於體溫３～５℃的溫水洗澡。 或在寶寶腋下、腹股溝放冰袋， 使體溫降至３８℃以下。 同時應降低室溫。
03 及時補水解暑：給寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等， 既可以解暑， 又可以補充水分。
04 及時治療：中暑重者則應及時送往醫院治療。
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