更年期綜合征在生活中很常見， 我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生， 很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適， 其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。 下面就跟小編一起來瞭解一下更年期綜合征的食療藥膳方是怎麼治療這類疾病的吧?
更年期綜合征藥膳方
來源
中醫經驗方。
原料
黃芪、夜交藤各30克， 當歸、桑葉各12克， 三七6克， 胡麻仁10克， 小麥100克， 紅棗10枚， 白糖適量。
製作
先煎前六味藥， 取汁去渣， 後入小麥及大棗煮為粥， 加白糖調味。
用法
每日2次， 空腹溫食。
療效
益氣養血， 寧心安神。 適用于婦女更年期綜合征，
其他相關食療方
1、合歡花粥
合歡花(幹品)30克， 或鮮品50克， 粳米50克， 紅糖適量。 將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升， 用文火煮至粥熟即可。 每晚睡前1小時空腹溫熱食用。 具有安神解鬱、活血悅顏利、水消腫等功效。 適用于更年期易怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。
2、甘麥大棗粥
大麥、粳米各50克， 大棗10枚， 甘草15克。 先煎甘草， 去渣， 後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。 每日2次， 空腹食用。 具有益氣安神， 寧心美膚功效。 適用于婦女更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數者。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對更年期綜合征藥膳食療方有了一定的瞭解，
