方法步驟：
01 介紹下如何用蛋清敷落枕部位， 步驟一：取蛋白。 用紙卷成1個漏斗， 漏斗口下放一個杯子或者碗， 把雞蛋倒進漏斗裡， 蛋白順著漏斗流到杯子裡， 蛋黃留在漏斗裡， 這是隔離蛋清最好的方法。
02 步驟二：製作蛋清膜。 準備好清潔的化妝棉， 將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片， 越薄越好；將撕開後的化妝棉浸入蛋白， 瀝幹後貼在頸部。 這樣能有效的使蛋清滲入落枕的部位。
03 步驟三：敷膜完工。 靜靜等待十到十五分鐘之後， 看一下化妝棉是否幹透， 幹透的話就小心撕下。 等五分鐘之後， 用清水（溫水）清洗一下。
你的情況可能是缺鈣引起的，建議補充鈣質，優酪乳也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群。 [詳細答案]
上述情況是落枕的情況指導意見：建議注意保暖，避免著涼，可以給與按摩進行治療 [詳細答案]
您好，根據您的情況來看，初步診斷是頸部肌肉拉傷所致。指導意見：建議您可以使用消炎鎮痛貼來進行貼敷，用藥週期是一天，如果用藥後還是沒有好轉，就要考慮到醫院來進行檢查確診，希望我的回復能幫到您，祝您早日... [詳細答案]
患者您好！落枕是可以貼膏藥的。膏藥可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止病的發展惡化,而且安全無副作用.您也可以認真流覽醫生網站,或與醫生取得聯繫,相信對你會有幫助!祝願早日康復! [詳細答案]
你好，痛就是由於脖子落枕導致的，沒關係的，一般過幾天就會好的。指導意見：建議每天晚上用熱毛巾熱敷，或者做按摩，如果疼痛比較嚴重的話可以尊醫囑用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療,有立竿見影功效. [詳細答案]
