養生之道網導讀
：枸杞是補腎的佳品， 但腎虛有腎陽虛和腎陽虛之分， 那麼腎陽虛能吃枸杞嗎？不同腎虛症狀的人吃枸杞的方法也不同， 到底腎陽虛能吃枸杞嗎？怎麼吃最有效？下面小編為您介紹。腎陽虛能吃枸杞嗎？
枸杞性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 腎虛的人， 食用枸杞效果很好， 枸杞具有補腎養肝的功效， 多吃枸杞還可延年益壽， 緩解長期的腰痛。 尤其是中年女性腎虛之人， 食之最宜。
枸杞補腎益精效果明顯， 且藥性平和， 不用擔心會上火。 它作為補腎之品，
腎陽虛能吃枸杞嗎？腎陽虛的人表現為精神萎靡、四肢冰涼、腰膝疼痛、遺精等， 適合用枸杞子泡酒喝。
取枸杞子200克， 白酒1千克， 將枸杞子洗淨晾乾泡入酒中， 密封14天后開始飲用， 每次10毫升， 每天2次。 枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽， 方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。
3種補腎枸杞酒的做法
1、枸杞酒
配方：枸杞子200克、白酒1kg。 將枸杞子去除腐壞顆粒， 冼淨晾乾泡入酒中， 密封14天后開始飲用。 一日2次， 每次口服10毫升， 在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
功效：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞， 適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
2、枸杞山藥酒
配方：枸杞100克、懷山藥300克， 白酒500毫升。 同樣按以上方法泡酒。
功效：此款養生酒可以滋補肝腎、益氣生津， 用於頭暈目眩、腰膝酸軟、精神不振、消渴等病症， 每次10—20毫升。
3、人參枸杞酒
配方：人參2克、枸杞35克、熟地10克、冰糖40克、白酒1kg。 人參烘軟切片， 枸杞除去雜質， 用紗布袋裝上紮口備用。 冰糖放入鍋中， 用適量水加熱溶化至沸， 煉至色黃時， 趁熱用紗布過濾去渣備用。 白酒裝入酒罈內， 將裝有人參、枸杞布袋放入酒中， 加蓋密閉浸泡10～15天， 每日攪拌一次， 泡至藥味盡淡， 用細布濾除沉澱， 加入冰糖攪勻， 再靜置過濾， 澄明即成。
功效：人參有廣泛醫療作用， 是古今著名強壯抗老藥，
養生之道網提醒， 由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。 另外， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
