少吃點鹽居然可以預防感冒

研究表明， 人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。 高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用， 它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖， 同樣也可影響人體細胞的防禦功能。

眾所周知， 少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病， 但鮮為人知的是， 限鹽對預防感冒也有一定幫助。

研究表明， 人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。 高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用， 它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖， 同樣也可影響人體細胞的防禦功能。 攝入食鹽過多， 一是可使唾液分泌減少，

小編總結， 冬季人們不能長時間待在溫暖的房間裡， 也要適當的出去走走， 呼吸一下新鮮空氣。 如果有機會， 要多參加一些運動， 提高自身的免疫力。