大多被痛經困擾的女性都會想自己要是再也不痛該有多好， 但是事實是這只能是空想， 治療痛經的方法有很多種但是很多時候我們可能根本就不知道該怎麼做才好。 下面就跟小編一起來瞭解一下治療痛經的藥膳有哪些吧?
桂漿粥
來源
《粥譜》。
原料
肉桂2～3克 粳米50～100克 紅糖適量
製作
將肉桂煎取濃汁去渣;粳米加水適量， 煮沸後， 調入桂汁及紅糖， 同煮為粥。 或用肉桂末1～2克調入粥內同煮。
用法
每日2次。 一般以3～5天為一療程。
功效
溫中補陽， 散寒止痛。 適用於虛寒性痛經以及脾陽不振脘腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
其他相關食療方
1、當歸雞汁
當歸30-100克， 水煎後去藥渣;母雞一隻， 宰殺去毛及內臟， 加適量油鹽、水， 隔水蒸一小時， 熟後將雞湯倒出與當歸藥汁混合， 雞肉送服， 可分作2-3次食用。 有補血調經， 保肝潤腸， 益氣提神作用。 適用於頭暈眼花， 心悸， 失眠， 盜汗， 耳鳴， 四肢無力， 面色萎黃;以及婦女月經不調、血虛痛經， 老人血虛便秘等症。 健康人食用有益氣補血， 提神醒腦， 預防貧血， 益壽延年之功效。
2、羊肉粥
羊肉100-150克， 粳米100克， 生薑3-5片共煮粥， 加適量油鹽調味食用。 有補虛損， 益氣血， 暖脾胃， 祛寒壯陽作用。 適用於體弱贏瘦， 腰膝酸軟， 腰背怕冷， 男子陽氣不足、腎虧陽痿、遺精早洩， 女子月經不調、血虛痛經等症。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對痛經的藥膳食療方有了一定的瞭解，
