【導讀】腹瀉時禁忌這8類食物， 引起腹瀉的原因主要是飲食不調理、腸胃脆弱的原因。 那麼日常食物中， 哪些可引起、加重腹瀉的呢？一起來瞭解下腹瀉時禁忌這8類食物。
腹瀉時禁忌這8類食物
1、芝麻又稱胡麻
含豐富的脂肪油， 有潤腸滑腸作用。 《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。 ”
《本草求真》亦雲：“下元不固而見便溏， ……皆所忌用。 ”故凡腹瀉者尤當忌食。
2、鴨肉
鴨肉為清補食品， 能滋陰養胃， 但不宜腹瀉之人食用， 正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣， 滑腸， 凡為陽虛脾弱， 外感未清， 便瀉、腸風皆忌之。 ”無論何種類型腹瀉，
3、螃蟹
大涼食物， 各種腹瀉者皆不宜食。 《本草經疏》指出：“……脾胃寒滑， 不宜服。 ”
《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒， 時感未清， 痰嗽便瀉者， 均忌。 ”尤其是不可與柿子同食， 否則令人泄瀉難止， 慎之慎之。
4、梨
梨性涼， 味甘微酸。 《本草通玄》中說：“生者清六腑之熱， 熟者滋五臟之陰。 ”所以， 對寒濕（風寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉， 皆不宜食生梨。
正如《本草經疏》所言：“……脾家泄瀉， 腹痛冷積， ……胃冷嘔吐， 法鹹忌之。 ”
5、香蕉
香蕉性寒， 味甘， 既清熱又潤腸， 故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者， 皆不宜食。 食之更會影響腸胃的功能， 因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵， 加重腹瀉便溏。
6、柿子
柿子性寒之物， 一切泄瀉之人皆不宜食， 更不宜和螃蟹一同食用。
究其原因， 由於柿與蟹性質皆屬寒涼， 同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中， 出現“腹痛大瀉”等症。
7、苦瓜
苦瓜性寒， 味苦、甘， 能損傷脾胃之氣， 對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉， 均當忌食。
正如《滇南本草》所言：“脾胃虛寒者， 食之令人吐瀉腹痛。 ”
8、菠菜
菠菜性涼， 味甘， 能潤腸通便， 故便秘者宜食， 而腹瀉者忌之。
《本經逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃， 而菠菜冷滑尤甚。 ”性冷滑利之物， 食之過多， 更易腹瀉便溏。
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