此為腎經原穴。 主要防治泌尿生殖系統疾病, 如遺精、陽痿、尿頻、月經不調等, 以及腰痛、耳鳴、失眠等腎虛諸症。
位置
內踝高點與跟腱之間的凹陷中。
防治作用
月經不調、遺精、陽痿、遺尿、小便頻數、便秘、消渴、腰痛、耳鳴、耳聾、失眠、咯血、氣喘、牙痛、咽喉腫痛。
操作
灸法
直接灸3~5壯, 溫和灸5—15分鐘。
針刺法
直刺0.5-1寸, 局部有酸脹感, 有時麻電感可向足底放散。
按摩
點按、指推法、擦法、揉法。 自我保健可用食指按於同側太溪穴, 拇指按於昆侖穴, 對拿30-40次。