在日常生活中， 很多人在調養身體或是生病之後， 首先會採用中醫中藥的方法來醫治， 足以看出中藥在人們生活中的重要性。 中醫作為傳統精粹和瑰寶， 給人體健康帶來的很多的好處， 而且不同的中藥發揮的功效及具有的價值也是有所不同的， 那麼中醫藥在養生保健中的作用是什麼?
中醫藥作為純天然療法,在養生保健方面受到人們的青睞。 中醫藥在延年益壽、養生保健方面與西醫相比有明顯的優勢,養生保健要隨著人們的生活水準和社會的發展變化而變化。 這樣才能擴大中醫藥在養生保健中的作用，
中醫養身有著悠長得歷史， 有也很多的講究， 如何正確的中醫養生是我們要學習的， 在養生的過程中也要注意些中醫養生的誤區， 如何正確的適用中醫藥材。
中醫養生， 就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病， 從而達到延年益壽的一種醫事活動。 中醫養生重在整體性和系統性， 目的是提前預防疾病， 治未病。 中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。 中醫養生來自古代精華醫學， 當代中醫水準有所下降， 而古代中醫值得後人繼續開發和研究。
時下， 由於媒體廣泛傳播， 廣告中各種“補品”的神奇、靈驗功效的宣傳往往誇大其詞， 人們基於求補心， 出現了很多無“虛”求補者。
通過上面的介紹， 大家對中醫藥在養生保健中的作用是什麼也都心中有所了。 只要能夠不斷的提高養生保健意識， 正確的使用中藥調理自己的身體， 完全可以預防一些疾病的出現， 而且生病之後也要及時正確醫治， 才能真正的保障自身健康。
