孩子感冒後的飲食注意及護理

孩子感冒咳嗽有些東西是不能吃的， 否則會加重， 下面介紹一下孩子感冒後的飲食注意事項。

天每一次降溫的時候， 都是孩子感冒頻發的時期， 有時候孩子感冒了咳嗽了， 都無法讓孩子再去學校了， 以免傳染給其他的孩子， 可是冬天孩子感冒咳嗽起來， 有的至少大半個月要這麼受著。 其實孩子感冒後遲遲不好， 飲食起一大部分作用， 有些禁忌食物， 感冒後吃多了會加重孩子的咳嗽。

補品

補品雖好， 但是在感冒咳嗽期間最好不要吃， 補品營養豐富， 但是也可能會因此上火和感冒， 想給孩子補身體的，

最好等孩子咳嗽好轉後再吃補品。 很多家長看著孩子在感冒期日漸消瘦， 常會用補品來補身體， 其實是不對的。

酸甜食物

酸食物容易斂痰， 甜食又助熱， 感冒期吃酸食， 孩子體內含痰多且咳嗽嚴重， 吃甜食助熱不利體內炎症的痊癒。 酸甜食物孩子愛吃， 可家長要多多注意了。

生冷食物

感冒期間再吃生冷食物， 無疑是雪上加霜， 讓病情更重， 生冷食物會閉塞寶寶肺氣， 讓其咳嗽加重， 而且吃多了生冷食物， 也容易消化不良及腹瀉。

沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物， 寶寶感冒再吃些不宜消化的食物， 只會加重胃部負擔， 引起消化不良噁心想吐等。

小孩感冒咳嗽的護理方法

1、生活有規律，

保證休息時間， 不到超市等空氣渾濁、人流量大的公共場所。

2、吃些清淡易消化的食物， 不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。 食物溫度應適宜， 不要太燙， 因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛， 食物溫熱適宜， 可減少對喉嚨的刺激。 在孩子胃口不佳時， 家長無須硬喂， 可採取少食多餐的方法， 增加維生素C的攝入。 寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。 如果寶寶咳嗽初期， 可以吃些梨子燉冰糖。 如果咳嗽時間較長， 咯的是白色的痰， 不主張梨子燉冰糖， 可以吃些蘿蔔。

3、如果孩子的清涕很多， 可以用柔軟的小手帕或口水巾， 用溫開水濕一下， 輕輕把鼻涕擦掉;同時增加塗面霜的次數， 因為頻繁地擦洗， 加上冷風吹， 容易使寶寶皮膚擦傷或開裂。

等晚上孩子睡熟後， 家長可以塗些凡士林等， 經過一個晚上的滋潤， 孩子的皮膚可以修復不少。 如果鼻涕是黃涕且黏稠， 就應該在寶寶配合的時候， 用柔軟的棉簽把鼻腔裡的黏涕卷出來， 以免多了引起鼻塞。 如果已經鼻塞了， 則可用熱毛巾捂一會兒鼻孔， 等鼻子通了， 再把鼻涕擦掉。