二、按摩臉部的方法
三、按摩臉部的注意事項
四、結語
按摩臉部的好處
1、按摩能幫助皮膚吸收養分,能促進血液迴圈,血液可將養份帶至細胞,,使細胞成長,並將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持乾淨。
2、養活皮下組織之脂肪細胞,使肌膚結實。
3、按摩過程中,局部體溫升高,毛孔打開,皮脂和汗水的分泌、排泄加快,如此將污垢及其他不潔物質清除,使毛孔舒暢,讓皮膚更乾淨、健康。
4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順,緩和皮膚老化之速度。
5、按摩有助於消耗組織內過多的液體,因而減低皮膚發生膨脹及下陷的情形。
6、按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮膚的分泌,有助於維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤、更年輕。
7、肌肉纖維得以更加健全,更好地吸收營養。
8、按摩能使神經得到安撫和休息,使顧客充滿活力,恢復信心。
9、按摩可以是緊張的肌肉鬆弛,減輕肌肉的疼痛。
10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物鬆散,容易清除,使肌膚更健康。
按摩臉部的方法
1、舒緩臉部的按摩法。 把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。
2、按摩霜按摩法。 按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。 按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩,時間大約要2-3分鐘。 臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實面部的美肌效果。
3、消除臉部水腫的按摩法。 首先把中指放在鼻子兩側,沿著鼻樑的路線向上推,反復多做幾次,可以輕易消除臉部的浮腫。 另外,還可以將手心放在臉頰兩側,輕柔的做向上提拉的動作,也要反復多做幾次,同樣可以起到消除浮腫的作用。
4、收縮鼻尖毛孔的按摩法。 先讓臉部放鬆,然後,用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢,然後準備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。
按摩臉部的注意事項
1、按摩的時間。 由於按摩結束後,臉部皮膚需要休息,所以,按摩最好是在睡前進行。
2、按摩的準備。 洗臉或出浴後,臉部皮膚清潔而濕潤,是按摩的最佳時機。 按摩不能“幹搓”,一定要先塗上一層按摩霜,也可以塗一些化妝專用的橄欖油或者芳香精油。 按摩霜或油可以使臉部皮膚光滑,從而使手指和手掌動作順利。 如果不塗任何東西,會很容易拉傷面部皮下纖維,使皮膚粗糙。
3、按摩的基本動作。 按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”。 搓,須按肌肉的方向和血液的流向進行,要點是在眼睛周圍呈圓圈狀擦搓,鼻樑兩側上下動,其餘部分從中間向外搓;敲是用手指肚敲擊,它比搓更簡便,最適月於預防眼角的皺紋;捏是當你想加速兩頰血液迴圈時使用的手法,用拇指和食指捏很有效。
4、臉部的皮膚非常的脆弱,因此我們在按摩的時候一定要注意輕柔,不能用力過猛,臉部在非常乾燥的時候進行按摩會對於皮膚造成嚴重的傷害,我們最好是在擦完潤膚乳以後早晚進行按摩,這樣才會有好的按摩功效。
結語
女人的美麗不僅僅來源於那些看不見的貴價護膚品,更實在的按摩也許能讓你的美膚來個質的飛躍。
