這個穴位在中醫中有著非常重要的作用， 這個穴位通過按摩能夠起到一定的療效。 那麼， 這個穴位的穴位配伍是什麼呢?肩髎穴的取穴方法是什麼?肩髎穴的解剖是什麼？接下來趕緊跟著小編一起來看看!
〖人體穴位配伍〗
配天宗穴、曲垣穴治療肩背疼痛;配肩井穴、天池穴、養老穴治上肢不遂、肩周炎。
〖取穴方法〗
肩髎穴位於人體的肩部， 肩髃穴後方， 當臂外展時， 於肩峰後下方呈現凹陷處。
〖解剖〗
在三角肌中;有旋肱後動脈;布有腋神經的肌支。
〖主治疾病〗
臂痛， 肩重不能舉。
〖刺灸法〗
直刺0.5-1寸;可灸。
〖穴義〗
三焦經經氣在此化雨冷降歸於地部。
瘦手臂的方法
畫圓瘦手臂
入門道具：無需。
基本動作
1、雙手向前伸直， 兩腳站立與肩同寬。
2、雙手畫圓， 向外畫圓20次。
3、再向內畫圓20次。
4、畫圓不用畫得太大， 用手臂的力量， 而不是手掌。
坐在椅子上的話， 就比較適合在Office練習。
擴胸瘦手臂
入門道具：無需。
基本動作
身體站直， 雙腳打開約與肩同寬， 手臂向兩邊打開伸平， 慢慢地向前劃圈。
目的是為了緊實手臂外上側的肌肉。 第二步的目的是為了緊實手臂內側， 以及胸部的肌肉。
結語：通過以上的這篇文章的相關閱讀之後， 相信廣大的讀者朋友們對於這個肩髎穴一定是有了一個比較明確的認識以及一定的瞭解了吧!如果想要更好的治療這個痛的話!還是要到醫院進行治療哦!
