首先我們要正確地瞭解心肌炎， 更深入地去瞭解這種疾病的危害性， 層層擊破。 就像原發性心肌炎是一組發病緩慢、病因未明、以心臟增大為特點、最後發展為心力衰竭的心臟病。 最初可無自覺不適， 以後可在勞累時或輕度勞動時出現氣急、心悸、胸悶、呼吸困難等症狀。 心臟重量增加， 各心腔擴大， 心肌灰白而鬆弛；室壁厚度近乎正常， 心內膜也可增厚， 可有心腔內附壁血栓， 常有心肌纖維化， 也可心壁成片受損， 心臟起搏系統亦可受侵。
心肌炎的內因在於先天稟賦特異體質，
心肌病病因未明， 預防尚缺乏有效措施。 預防主要針對併發症， 應避免勞累， 預防感染， 以減少心衰、感染性心內膜炎等的發生。 有煙酒嗜好者應予以戒除。 心臟擴大、心功能減退者， 宜長期休息， 以避免病情惡化。
心肌炎患者運動切勿太劇烈如果心肌炎患者是在恢復期， 在退熱、心率和心律恢復正常以及心臟功能改善後， 可參加10～30分鐘的有氧運動， 如步行。 鍛煉3個月後， 心肌炎患者還可適當參加一些有氧運動，
哪些因素會加重心肌炎
1、過度運動
運動可致病毒在心肌內繁殖複製加劇， 加重心肌炎症和壞死。
2、細菌感染
細菌和病毒混合感染時， 可能起協同致病作用。
真菌和原蟲這些病毒和細菌直接侵犯心肌， 以及對心肌內小血管的損傷， 免疫機制產生的心肌損傷和毒素對心肌的損害， 造成心肌細胞的溶解， 間質水腫， 單核細胞浸潤。
從病理角度分析心肌炎原因， 如進行病理學切片檢查， 鏡檢可見心肌纖維之間與血管四周的結締組織中可有組織細胞、淋巴、嗜酸或中性粒細胞浸潤和間質水腫， 心肌纖維可有脂性、顆粒性或玻璃樣變性， 也可有心肌溶解或壞死。
3、妊娠
妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，
4、其他
營養不良， 高熱寒冷， 缺氧、過度飲酒等， 均可誘發病毒性心肌炎。 引起心肌炎的原因很多， 諸如病毒、細菌， 真菌、寄生蟲、免疫反應， 以及物理、化學因素等均可引起心肌發炎。
