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吃開心果上火嗎?開心果的營養價值有哪些?

我們都知道很多食物的營養價值豐富, 經常吃對身體有很多的好處, 但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的, 下面一起瞭解下吃開心果會上火嗎?

開心果的營養價值

1、開心果果仁含有維生素E等成分, 有抗衰老的作用, 能增強體質; 2、由於開心果中含有豐富的油脂, 因此有潤腸通便的作用, 有助於機體排毒。

吃開心果上火嗎

開心果吃多了會上火。 經過實踐證明, 開心果吃多了會上火---牙痛、起疙瘩等等症狀。

上面是對吃開心果會上火嗎的介紹, 希望朋友們都能調整自己的飲食, 另外無論什麼食物都不能經常吃,

要注意飲食營養的均衡。

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