高血壓分為多種不同的種類每一種都有著細緻的差別， 那輕度高血壓的症狀有什麼樣的表現呢？輕度高血壓是指收縮壓在140—159之間， 舒張壓在90—99之間。 並且輕度高血壓症狀並沒有特別明顯， 所以患者往往自我感覺良好， 不容易覺悟。 殊不知， 有研究顯示：輕度高血壓， 不僅可增加腦卒中、心臟病發作和腎功能衰竭的危險， 而且是造成死亡的重要病因。 那麼， 輕度高血壓的症狀有什麼呢？下面我們將為您介紹。
輕度高血壓的症狀
1、頭部不適症狀
一般緊張勞累的時候血壓都會升高。 高血壓大多數起病緩慢，
2、眼部不適
在緊張或勞累後加重， 也可出現視力模糊， ， 鼻出血等較重症狀。 症狀與血壓水準有一定的關聯， 因高血壓性血管痙攣或擴張所致。 典型的高血壓頭痛在血壓下降後即可消失， 高血壓患者可以同時合併其他原因的頭痛， 往往與血壓高度無關， 例如精神焦慮性頭痛、偏頭痛、青光眼等。
3、其他症狀
輕度高血壓患者還可以出現受累器官的症狀， 如胸悶、氣短、心絞痛、多尿等。 另外， 有些症狀可能是降壓藥的不良反應所致。
1、菊槐綠茶
菊花、槐花、綠茶各3克。
2、醋浸花生米
生花生米、醋各適量。 生花生米（帶衣者）半碗， 用好醋倒至滿碗， 浸泡7天。 每日早晚各吃10粒。 血壓下降後可隔數日服用1次。 功效：清熱、活血。 對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
3、銀耳燉靈芝
靈芝8克， 銀耳6.5克， 冰糖25克。 將靈芝、銀耳洗淨， 用小火燉2～3小時， 至銀耳熬成稠汁， 取出靈芝殘渣， 分3次服用。 可降血壓， 治療失眠多夢、心神不安。
4、雙耳靈芝湯
靈芝25克， 黑木耳、銀耳各10克， 冰糖少許。 將靈芝、銀耳、黑木耳用溫水洗淨， 泡發， 放人碗內， 加適量水和冰糖入蒸籠用旺火蒸5小時。 吃銀耳、黑木耳， 喝湯。 適用於血管硬化、高血壓眼底出血。
