兩腿酸且無力相信大多數的人都經歷過這樣的情況， 這是一種生理上的反應現象， 這種感覺很不舒服。 在我們的生活中很多人都會因為各種各樣的原因導致雙腿酸無力， 那麼腿酸無力是什麼原因造成的呢?
腿酸無力可能是運動量過大或者過於疲勞等原因造成的， 但是如果長時間的腿酸無力就需要引起我們的重視了， 因為這很有可能是疾病的預兆。
腿酸無力的原因
貧血
貧血症狀的有無或輕重， 取決於貧血的程度， 貧血發生的速度， 迴圈血量有無改變， 病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。
腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒， 甚至還有水腫， 為“寒”的症狀， 性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”， 主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 現代科學證明， 當人發生腎虛時， 無論腎陰虛還是腎陽虛， 都會導致人的免疫能力的降低， 腎臟的微循環系統亦會發生阻塞， 腎絡呈現不通。
久坐或缺乏鍛煉
長時間的坐著會導致下肢血液迴圈變慢， 並且會造成供血不足的現象;缺乏鍛煉也有可能會導致肌肉的韌帶鬆弛無力，
內分泌腺疾病按內分泌腺的功能可分為三組。
①功能亢進。 常伴腺體增生、腺瘤(癌)分泌激素過多而引起的臨床症群， 如原發性醛固酮增多症、甲狀旁腺功能亢進等。
②功能減退。 由於內分泌腺受多種原因的破壞(如先天發育異常、遺傳、炎症、纖維化或自身免疫、藥物、手術和放射等)引起的激素合成和分泌過少， 如垂體前葉功能減退、慢性腎上腺皮質功能減退等。
③功能正常但腺體組織結構異常。 如單純性甲狀腺腫和甲狀腺癌等， 其功能正常， 但有組織結構的病理改變。
休息不好
休息的時間不夠， 肌肉組織得不到有效的調整， 細胞所提供的能量不夠，
運動過量
運動過量也有可能導致腿酸軟無力。
其他疾病
引起腿酸無力的疾病不排除有坐骨神經壓迫、糖尿病、腰椎突出、膝關節退行性變、痛風等疾病。
例如老年人雙腿酸軟最常見的是腰椎管狹窄和骨性關節炎。
缺鈣
如果伴有易夜驚， 易抽筋等症狀， 這時小腿骨骼缺鈣的表現， 應該及時補鈣和維生素D。
腿酸無力的治療
1.腿同時發軟最大的可能性就是短暫性腦供血不足,也有可能是貧血引起,其次缺鈣也會腿發軟或抽經。
根據你現在的具體症狀， 建議你儘快的到正規醫院的內科進行檢查確定， 就診一定要空腹啊， 因為需要做一個空腹血糖的化驗檢查， 必要時去醫院查一下微量元素,量量血壓.平時,要多吃含鈣量高的食物,如骨,蝦皮,骨頭湯,鮮魚,活蝦,海帶。
2.小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關， 你可以服用補氣的藥。 如酸痛嚴重可做局部理療。 也可能是腓腸肌乏力， 有可能是缺乏鍛煉引起， 體質抵抗力下降會四肢酸軟， 也有可能是缺鈣小腿肌肉經常在清晨酸痛， 而且在白天也感覺小腿肌肉無力。 這可能是你的小腿供血不足， 以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
3.第一， 每天必須進食能夠生血的食物， 比如肉類、魚類及蛋類等各種食物， 這些食物是生血之源， 只是量多或量少， 因人而異。 在中醫來說， 氣生在血中， 力生在氣中。 換句話說， 血足， 氣才會旺盛， 力氣才會大。 第二， 在雙腿酸痛且無力時， 暫勿用腿過勞，
4.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療。 需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等。
腿酸無力的改善
第一， 每天必須進食能夠生血的食物， 比如肉類、魚類及蛋類等各種食物， 這些食物是生血之源， 只是量多或量少， 因人而異。 在中醫來說， 氣生在血中， 力生在氣中。 換句話說， 血足， 氣才會旺盛， 力氣才會大。
第二， 在雙腿酸痛且無力時， 暫勿用腿過勞， 最好少做或休息為宜。 不然，會造成小腿更加虛弱無力。
第三，平時多進行運動鍛煉，多參與體育活動。
第四，如果頻繁出現雙腿酸軟無力的症狀，應及時進醫院檢查。
結語：以上就是關於腿酸無力的一些介紹，其實腿酸無力跟你的生活習慣有很大的關係。沒事的時候我們可以利用少數的時間來做一些有氧運動，這樣既可以提高身體的抵抗力，也可以有效的改善雙腿無力的情況。
不然，會造成小腿更加虛弱無力。第三，平時多進行運動鍛煉，多參與體育活動。
第四，如果頻繁出現雙腿酸軟無力的症狀，應及時進醫院檢查。
結語：以上就是關於腿酸無力的一些介紹，其實腿酸無力跟你的生活習慣有很大的關係。沒事的時候我們可以利用少數的時間來做一些有氧運動，這樣既可以提高身體的抵抗力，也可以有效的改善雙腿無力的情況。
