寶寶在斷奶之後， 媽媽們就會擔心寶寶的體重會下降， 也不知道要讓寶寶食用哪些食物是最合適的。 那麼就一起來看看推薦的三款飲食吧！
飲食一：雞蛋紫菜湯
很多懂得下廚的人都知道雞蛋和紫菜是屬於絕配的食物， 雞蛋中含有蛋白質以及鈣質， 營養價值也是比較高的， 適合寶寶食用。 另外紫菜含有豐富的碘元素， 具有獨特的香味， 這兩種方面的優點就足以提高紫菜蛋湯的營養價值。
製作方法：首先我們可以將雞蛋打碎， 攪拌均勻， 另外我們可以將紫菜剪成細細的一小塊， 這樣利於寶寶食用，
飲食二：鯽魚湯
多吃魚可以促進寶寶的智力發育。 鯽魚的味道比較鮮， 也能夠幫助寶寶開胃， 讓沒有食欲的寶寶能夠提升食欲， 以及促進營養的吸收。 針對于鯽魚湯， 鯽魚熬出來的湯是比較甘甜的， 我們建議清淡的魚湯是比較好的。
製作方法：新媽媽們可以將鯽魚都處理乾淨後， 將其切成每一小塊， 這樣就能夠使鯽魚湯的味道更加鮮美。 不過， 在熬湯的時候可以加入少量的生薑， 之後將鯽魚放入鍋中熬煮一小時， 這樣熬出來的鯽魚湯是比較純正的， 最後放入少許的鹽巴即可， 儘量不要加入食鹽油，
飲食三：胡蘿蔔湯
針對于寶寶在飲食上會比較關注食物的顏色問題時， 我們就會選擇一些顏色比較鮮豔的食物， 這一類的食物也是存在豐富的營養， 比如胡蘿蔔。 如果是為斷奶後的寶寶準備湯品， 我們就可以選擇胡蘿蔔湯。 胡蘿蔔是屬於口感比較甜的食物， 在煮胡蘿蔔湯的時候建議煮久一點， 讓胡蘿蔔煮軟， 這樣寶寶在食用的時候是比較方便和安全的。
