養生之道網導讀：
世界上沒有最適合你的人， 看到這個標題， 你也許會感覺難過， 可是這也的確是一個事實。 ......我們尋尋覓覓著， 苦苦追尋著， 就為了找到一個遠方的他， 那個他我們認為是最適合自己的， 因而錯過了很多的感情， 最後， 發現世界上根本就沒有最適合你的人。
世界上沒有最適合你的人
現代的愛情十分脆弱， 愛侶動輒分手、離婚， 說彼此“性格不合”。 然而心理學專家指出， 無論誰跟誰結成一對兒都是“性格不合”， 卻總以為“世界上有一個最合適自己的人”， 走不出這個天大的誤區， 就葬送了多少好姻緣。
“最適合的人”尋無覓處
誰都不想和不合適的人結婚， 人人都願意擦亮眼睛、提著燈籠去找“合適”的人。 美國堪薩斯大學諮詢心理學博士克裡斯汀·埃梅尼克認為這是大錯特錯， “人人都有一個最適合自己的人”是不切實際的神話， 是《睡美人》和《灰姑娘》看多了， 結果必然是失望的， 因為“根本就沒有相互合適的一對!”
“適合”的誤區根深蒂固， 原因是我們深深渴望只要找對了人， 人生就一勞永逸了， 因為“真愛能克服一切艱難險阻”。 然而殘酷的現實是， 世界上沒有兩個人是完全相同的， 人人都有著不同的性格與興趣愛好。
每一對愛侶都性格不合， 很多人以此為由終結戀愛：
“我不再愛他了。 ”
“我受不了她了。 ”
“我們想要的生活不一樣。 ”
進而發生種種破壞關係的行為， 例如， 抱怨對方讓自己幻想破滅， 要求對方改變來適應自己， 甚至出軌尋覓“真正合適的人”。 無怪乎眼下離婚率居高不下， 例如， 美國40%~50%的初婚、60%以上的二婚以離婚告終。
婚前爭吵是一件好事
在相愛的最初， 墜入愛河的愛侶就像是在夢幻中 ， 感覺彼此是“完美配對”， 總是強調彼此有許多共同點， 儘量縮小分歧， 有意無意過濾掉不和諧的東西。
美國佛羅里達大學諮詢心理學博士肖恩納·史賓格稱， 不同的夫妻在結婚頭兩年有著不同的體驗， 有的人新婚燕爾， 有的人關係緊張。 對於後者， 她估計是在“夢幻期”就匆匆結婚， 彼此的分歧未充分暴露， 註定要在婚後才出現嚴重的幻滅， 關係陷入緊張與混亂。
考慮全面的愛侶不會那麼衝動， 婚前充分瞭解對方是什麼人。 史賓格建議戀愛期不能太短， 讓彼此有機會經歷一些風雨才走進婚姻。 她指出， 男女的性格、觀念、核心價值、人生目標的差異在爭吵中能清晰顯現， 讓雙方有機會判斷哪些分歧是可以在長期共同生活中容忍的，
控制並化解自己的消極情緒;
在意見分歧時理解對方的想法;
在激烈爭吵時給予對方基本的尊重;
爭吵過後進行反思， 修復和加強聯繫。
多想想對方“合適”的地方
儘管感情關係很複雜， 每對愛侶的情況都不同， 而少數愛侶的確不應該繼續在一起。 但美國情感專家、醫學博士曆克斯·利克曼認為， 愛侶變心、分手的重要原因是， 一方或雙方無法再容忍彼此的“性格不合”。 其實， 在感情萌芽時雙方都不是瞎子， 早就看到彼此不合適的地方， 但認為僅僅是“個人差異”， 時間長了， 對這些差異的忍耐能力逐漸喪失。
利克曼指出， 這是人類基本的心理偏差——損失厭惡使然。
感情關係中有好事也有壞事， 而我們在關係中時時刻刻更關注的是痛苦。 從進化上看， 這也許會讓我們獲得生存優勢， 但也會讓愛情難以長久。 因此， 利克曼認為愛情是需要雙方努力不懈的。 這意味著要委屈自己， 忍受不適來包容、忽略、化解相處中的不愉快。 很多人無法堅持， 也許是實在太難受了， 上述努力與自己的“基因設定”發生了直接衝突。
然而人是萬物之靈，不會輕易向基因屈服。利克曼稱，讓愛情持續是有技巧的。既然你無法不讓自己關注壞事，那麼就順其自然，轉而有意把注意力引導到好事上：每當你被對方惹惱，就承認這種感覺是有理由的，然後想想你喜歡對方的地方。你不求好事能夠抵消壞事，也不要指望好事能消除不好的感覺。
也許，最後你仍然認為彼此“性格不合”而分開。即便如此，你已經不是被動地讓痛苦牽著鼻子走。你努力了，也許對方真的不夠好。
性格相容的7項檢測
如果你堅持要找“對”、“合適”的人長相廝守，可以參考美國人際交流專家普勒斯頓·倪(音譯)的建議，以誠實、開明和學習的態度進行以下7項“相容性”檢測：
★之一：你信任對方嗎?你又值得對方信任嗎?
評估的時候不能想當然，要以事實為依據，收集全面的資訊。
★之二：你們的親密度高嗎?
親密包括4個方面：身體接觸、情感共鳴、智慧交流、活動分享。雙方分別在每一個方面選擇“必須有”、“應該有”、“可以有”——雙方都選“必須有”的方面越多，親密度就越高。
★之三：對方令你展現出人性的哪一面?
在不同的朋友面前，你會有不同的表現：在有的人面前你很拘謹，在有的人面前你很放肆;對有的人你比較能容忍，對有的人你愛與之爭論。在你的另一半面前，你展現出自己好的一面還是壞的一面?你喜歡那樣的自己嗎?
★之四：彼此交流讓你振奮還是沮喪?
研究發現，離婚的最重要的信號是一方或雙方表現出輕蔑的態度。輕蔑是尊重的反義詞，是對別人發出的負面評價、批評和諷刺。良好的溝通是“對事不對人”，而不是搞人身攻擊。
★之五：你們如何處理衝突?
處理衝突能力弱的愛侶容易發生爭吵，或者對無法解決的分歧避而不談，有的愛侶甚至相互懷恨在心，長年累月貌合神離。互相適合的愛侶即使在發火的時候仍不失親密，事情解決之後能夠相互原諒，不耿耿於懷。
★之六：你們如何面對逆境與危機?
這是對愛情的真正考驗，那時你們能否支持對方?逆境和危機是讓你們更加齊心，還是令你們變得疏遠?
★之七：你們的理財觀念合適嗎?
大量研究證實，在理財觀念上出現分歧是婚姻出問題乃至離婚的主要原因之一，每週出現一次財務分歧的夫妻比很少這樣的夫妻在離婚可能性上高30%。理財觀念的分歧在愛情發展的早期就會出現，例如：約會誰來買單?對方會欣然接受“禮輕情義重”的禮物嗎，還是對你沒有下“本錢”感到失望?此外，對方對現有的物質條件滿意嗎，還是沒有饜足?婚姻的真相是，世界上沒有最適合你的人。又言：“不是冤家不聚頭。”婚姻也好，任何人情世故也罷，得過且過吧。其實，當我們真正放下對自己的種種執著，才會認識到：在這世上，我一人獨大，不用任何人分擔我的能所，而我卻可與其平靜相依，各自歸命。
世界上哪裡會有最適合你的人?在與對方相處時，我們更多的是需要彼此的接納、包容。
然而人是萬物之靈，不會輕易向基因屈服。利克曼稱，讓愛情持續是有技巧的。既然你無法不讓自己關注壞事，那麼就順其自然，轉而有意把注意力引導到好事上：每當你被對方惹惱，就承認這種感覺是有理由的，然後想想你喜歡對方的地方。你不求好事能夠抵消壞事，也不要指望好事能消除不好的感覺。
也許，最後你仍然認為彼此“性格不合”而分開。即便如此，你已經不是被動地讓痛苦牽著鼻子走。你努力了，也許對方真的不夠好。
性格相容的7項檢測
如果你堅持要找“對”、“合適”的人長相廝守，可以參考美國人際交流專家普勒斯頓·倪(音譯)的建議，以誠實、開明和學習的態度進行以下7項“相容性”檢測：
★之一：你信任對方嗎?你又值得對方信任嗎?
評估的時候不能想當然，要以事實為依據，收集全面的資訊。
★之二：你們的親密度高嗎?
親密包括4個方面：身體接觸、情感共鳴、智慧交流、活動分享。雙方分別在每一個方面選擇“必須有”、“應該有”、“可以有”——雙方都選“必須有”的方面越多，親密度就越高。
★之三：對方令你展現出人性的哪一面?
在不同的朋友面前，你會有不同的表現：在有的人面前你很拘謹，在有的人面前你很放肆;對有的人你比較能容忍，對有的人你愛與之爭論。在你的另一半面前，你展現出自己好的一面還是壞的一面?你喜歡那樣的自己嗎?
★之四：彼此交流讓你振奮還是沮喪?
研究發現，離婚的最重要的信號是一方或雙方表現出輕蔑的態度。輕蔑是尊重的反義詞，是對別人發出的負面評價、批評和諷刺。良好的溝通是“對事不對人”，而不是搞人身攻擊。
★之五：你們如何處理衝突?
處理衝突能力弱的愛侶容易發生爭吵，或者對無法解決的分歧避而不談，有的愛侶甚至相互懷恨在心，長年累月貌合神離。互相適合的愛侶即使在發火的時候仍不失親密，事情解決之後能夠相互原諒，不耿耿於懷。
★之六：你們如何面對逆境與危機?
這是對愛情的真正考驗，那時你們能否支持對方?逆境和危機是讓你們更加齊心，還是令你們變得疏遠?
★之七：你們的理財觀念合適嗎?
大量研究證實，在理財觀念上出現分歧是婚姻出問題乃至離婚的主要原因之一，每週出現一次財務分歧的夫妻比很少這樣的夫妻在離婚可能性上高30%。理財觀念的分歧在愛情發展的早期就會出現，例如：約會誰來買單?對方會欣然接受“禮輕情義重”的禮物嗎，還是對你沒有下“本錢”感到失望?此外，對方對現有的物質條件滿意嗎，還是沒有饜足?婚姻的真相是，世界上沒有最適合你的人。又言：“不是冤家不聚頭。”婚姻也好，任何人情世故也罷，得過且過吧。其實，當我們真正放下對自己的種種執著，才會認識到：在這世上，我一人獨大，不用任何人分擔我的能所，而我卻可與其平靜相依，各自歸命。
世界上哪裡會有最適合你的人?在與對方相處時，我們更多的是需要彼此的接納、包容。
