美國“雅虎新聞網”最新報導， 美國賓夕法尼亞州立大學一項新研究發現， 吃開心果有助於緩解壓力。 研究稱， 心理壓力較大的患者吃開心果可以降低壓力性血管收縮， 改善心臟的神經控制狀況， 進而緩解壓力。
哈佛大學營養學系主任麗蓮·張博士表示， 開心果是具有減壓效果的優質食物。 原因是， 吃開心果的過程相對較慢。 先剝開外殼， 然後仔細咀嚼， 這個過程有助於改善注意力， 減輕壓力。 另外， 吃慢點還可以讓大腦更好地接受飽感信號， 防止暴飲暴食和過量飲食， 給胃部以足夠的消化時間， 防止消化不良，
開心果的功效與作用：吃開心果真的會快樂
相關用戶問答
-
1回答
人參果的功效與作用
人參果又名長壽果、鳳果、豔果，原產南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。人參果是一種高營養水果，果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，富含維生素c 和多種微量元素，其中鋅... [詳細答案]
-
1回答
白果的功效與作用
白果的作用和使用方法 銀杏果 亦名白果，為銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種皮 【性味歸經】甘、苦、澀，平;有小毒。歸肺經。 【功能】斂肺定喘，止帶濁，縮小便。 【主治】痰多咳喘，帶下白濁，遺尿尿頻。 【... [詳細答案]
-
-
1回答
雪蓮果的功效與作用
天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。 [詳細答案]
-
1回答
芒果的功效與作用
果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。性味歸經：性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽幹，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。營養成分：每1... [詳細答案]
-
1回答
火龍果的功效與作用
【常吃火龍果有什麼好處嗎】 有好處! 火龍果有7大營養價值; 1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作... [詳細答案]
相關文章
