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咳嗽的寶寶飲食上應該注意什麼?

一忌:寒涼食物。 咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 同時, 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃, 造成脾的功能下降。

二忌:肥甘厚味。 中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱, 加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔, 產生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

三忌:魚腥蝦蟹。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,

這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌:甜酸食物。 酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌:食用橘子。 許多人認為橘子是止咳化痰的, 其實, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。

六忌:吃得太鹹。 吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌:花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。

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